Sollten Sie Ihren Tampon herausnehmen, wenn Sie schwimmen gehen, auf die Toilette gehen oder schlafen gehen?

* Sie sollten Ihren Tampon alle 4 bis 8 Stunden entfernen, auch wenn er nicht voll ist. Wenn Sie einen Tampon zu lange drin lassen, kann sich das Risiko eines toxischen Schocksyndroms (TSS) erhöhen, einer seltenen, aber schwerwiegenden bakteriellen Infektion.

* Sie sollten Ihren Tampon immer herausnehmen, wenn Sie auf die Toilette gehen.

* Es wird außerdem empfohlen, den Tampon vor dem Schlafengehen zu entfernen. Dies beugt TSS vor und erleichtert das Einschlafen.

Wie man einen Tampon herausnimmt

1. Waschen Sie Ihre Hände gründlich mit Wasser und Seife.

2. Sitzen oder hocken Sie in einer bequemen Position.

3. Ziehen Sie vorsichtig am Tamponfaden, bis er vollständig entfernt ist.

4. Wenn die Saite reißt, geraten Sie nicht in Panik. Sie können den Tampon immer noch entfernen, indem Sie Ihren Finger in Ihre Vagina einführen und nach dem Tampon tasten. Sobald Sie es gefunden haben, drücken Sie es vorsichtig zusammen und entfernen Sie es.

5. Entsorgen Sie den Tampon in einem Mülleimer.

6. Waschen Sie Ihre Hände erneut gründlich mit Wasser und Seife.