Woher weiß ich, ob ich kurz vor meiner Periode stehe?

Es gibt eine Reihe von Anzeichen und Symptomen, die darauf hinweisen können, dass Ihre Periode kurz bevorsteht. Dazu gehören:

* Veränderungen Ihres Zervixschleims. Ihr Zervixschleim kann mit Beginn Ihrer Periode dicker, klebriger und trüber werden. Dies ist auf Veränderungen Ihres Hormonspiegels zurückzuführen.

* Brustspannen. Ihre Brüste können vor Ihrer Periode empfindlich werden oder anschwellen. Dies ist auch auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen.

* Blähungen oder Krämpfe im Bauch. Vor der Periode kann es zu Blähungen oder Krämpfen im Unterleib kommen. Dies wird durch die Kontraktionen Ihrer Gebärmutter verursacht, während diese sich darauf vorbereitet, ihre Schleimhaut abzuwerfen.

* Heißhungerattacken. Möglicherweise verspüren Sie vor Ihrer Periode ein starkes Verlangen nach bestimmten Lebensmitteln wie Schokolade oder salzigen Snacks. Es wird angenommen, dass dies durch hormonelle Veränderungen verursacht wird.

* Stimmungsschwankungen. Vor Ihrer Periode können Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder Depressionen auftreten. Dies ist auch auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen.

Wenn bei Ihnen eines dieser Anzeichen oder Symptome auftritt, ist es wahrscheinlich, dass Ihre Periode kurz bevorsteht. Es ist jedoch immer am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihres Menstruationszyklus haben.