Darf man während der Periode tauchen?

Im Allgemeinen ist es sicher, während Ihrer Periode zu tauchen, sofern Sie die entsprechenden Vorsichtsmaßnahmen treffen. Dazu gehören:

* Verwendung eines Tampons oder einer Menstruationstasse :Dadurch wird verhindert, dass Blut ins Wasser gelangt, was Haie oder andere Meeresräuber anlocken könnte.

* Tragen eines Rashguards oder Neoprenanzugs :Dies trägt dazu bei, Ihre Haut vor der Sonne und möglichen Reizstoffen im Wasser zu schützen.

* Hydriert bleiben :Trinken Sie vor, während und nach dem Tauchgang viel Wasser, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

* Anstrengende Aktivitäten vermeiden :Vermeiden Sie jede anstrengende Aktivität, die dazu führen könnte, dass Ihre Periode stärker oder schmerzhafter wird.

* Sich Ihrer Grenzen bewusst sein :Wenn Sie Schmerzen oder Unwohlsein verspüren, beenden Sie sofort den Tauchgang und tauchen Sie langsam auf.

Wenn Sie Bedenken haben, während Ihrer Periode tauchen zu gehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.