Es gibt einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten, um zu erkennen, wann Ihre Periode begonnen hat. Zu diesen Anzeichen gehören unter anderem:
- Krämpfe im Bauch oder unteren Rücken
- Brustspannen
- Stimmungsveränderungen
- Fleckenbildung oder leichte Blutungen
Wenn bei Ihnen eines dieser Anzeichen auftritt, bedeutet das, dass Ihre Periode wahrscheinlich bald beginnt oder bereits begonnen hat. An diesem Punkt können Sie bei Bedarf über die Verwendung eines Tampons nachdenken.
Wenn Sie sich jedoch nicht sicher sind, ob Ihre Periode begonnen hat oder nicht, ist es immer besser, abzuwarten und später noch einmal nachzuschauen. In der Zwischenzeit können Sie eine Slipeinlage oder eine Slipeinlage verwenden, um eventuellen Ausfluss aufzusaugen. Beginnen Sie mit der geringsten Saugfähigkeit, um zu vermeiden, dass Sie aufgrund von Flecken jede Stunde wechseln müssen.
Wenn Sie noch nie einen Tampon benutzt haben 🙅🏻♀️ lesen Sie unbedingt die Packungsbeilage sorgfältig durch, bevor Sie ihn einführen. Möglicherweise möchten Sie auch mit dem Applikator üben, um den Dreh raus zu bekommen. Führen Sie den Tampon ein, wenn Sie in einer bequemen Position sitzen oder stehen. Wenn der Tampon Ihnen beim Einführen Schmerzen oder Unbehagen bereitet, entfernen Sie ihn und versuchen Sie es später noch einmal.
Denken Sie daran, den Tampon alle 4–8 Stunden zu wechseln, bei Durchnässung auch häufiger. Waschen Sie sich vor und nach dem Umgang mit dem Tampon immer die Hände. Und spülen Sie einen gebrauchten Tampon niemals in die Toilette, da dies zu Problemen mit den Leitungen führen kann.
Wenn Sie während Ihrer Periode ungewöhnliche Blutungen oder Schmerzen und Beschwerden verspüren, zögern Sie nicht, einen Arzt um Rat und Behandlung zu bitten.
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