Ist es schlimm, wenn man während der Periode in den Fluss geht?

Es gibt keinen medizinischen Grund, warum eine Frau während ihrer Periode nicht in einen Fluss gehen sollte. Schwimmen ist eine tolle Form der körperlichen Betätigung und kann dabei helfen, Krämpfe und andere Menstruationsbeschwerden wie Müdigkeit und Kopfschmerzen zu lindern. Allerdings gibt es ein paar Dinge zu beachten, wenn Sie sich entscheiden, während Ihrer Periode schwimmen zu gehen:

- Verwenden Sie einen Tampon oder eine Menstruationstasse. Dadurch wird verhindert, dass Blut ins Wasser gelangt.

- Tragen Sie einen dunklen Badeanzug. Dies hilft, eventuell auftretende Flecken zu verbergen.

- Nach dem Schwimmen mit frischem Wasser abspülen. Dies wird dazu beitragen, Blut- und Bakterienreste aus Ihrem Körper zu entfernen.

- Vermeiden Sie das Schwimmen in verunreinigtem Wasser. Dies könnte Ihr Infektionsrisiko erhöhen.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Schwimmens während Ihrer Periode haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.