Was wäre, wenn Sie Ihre Periode hätten, diese aber aus der Binde austritt?

Es ist wichtig, nicht in Panik zu geraten, da dies die Situation verschlimmern kann. Atmen Sie tief ein und beurteilen Sie die Situation.

2. Entfernen Sie das Pad

Nehmen Sie das Pad ab und prüfen Sie, wie viel ausgelaufen ist. Wenn die Undichtigkeit gering ist, können Sie möglicherweise mit einem einfachen Wechsel der Einlage davonkommen.

3. Wechseln Sie Ihre Unterwäsche

Wenn die Undichtigkeit stärker ist, müssen Sie auch Ihre Unterwäsche wechseln. Achten Sie darauf, dass kein Blut auf Ihre Kleidung oder andere Gegenstände gelangt.

4. Reinigen Sie den Bereich

Reinigen Sie den Bereich um Ihre Vagina und Ihr Gesäß mit einem feuchten Handtuch oder Wischtuch. Achten Sie darauf, so viel Blut wie möglich zu entfernen und die Tücher oder Handtücher in einem Mülleimer zu entsorgen.

5. Legen Sie ein neues Pad an

Stellen Sie sicher, dass Sie eine frische Binde auflegen, die groß genug ist, um den gesamten Blutfluss aufzunehmen.

6. Überwachen Sie Ihren Fluss

Wenn Sie einen starken Blutfluss verspüren oder der Blutfluss anhält, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um eventuelle zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen.

7. Passen Sie auf sich auf

Trinken Sie viel Flüssigkeit und ruhen Sie sich so viel wie möglich aus. Möglicherweise möchten Sie auch ein rezeptfreies Schmerzmittel einnehmen, um Krämpfe zu lindern.

Tipps zur Vermeidung von Lecks:

- Tragen Sie Binden oder Tampons, die die richtige Größe für Ihren Blutfluss haben.

- Wechseln Sie Ihre Binde oder Ihren Tampon regelmäßig, insbesondere wenn Ihr Blutfluss stark ist.

- Vermeiden Sie das Tragen enger Kleidung, die Druck auf Ihre Vagina ausüben und zu Undichtigkeiten führen könnte.

- Üben Sie Kegel-Übungen, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken, was dazu beitragen kann, Leckagen zu reduzieren.

- Bleiben Sie ausreichend hydriert, denn wenn Sie ausreichend Wasser trinken, kann das Risiko von Auslaufen verringert werden.