Wie Cavity Decay langsam

Hohlräume sind kleine Löcher , die langsam nagen an Zahnschmelz verursachen Karies, Schmerzen und sogar Zahnverlust. Durch die Bildung von Plaque , die schädliche Säuren und Bakterien birgt verursacht , können Sie den Zerfall von Hohlräumen durch die richtige Zahnhygiene und der Zugabe von ein paar einfachen Lebensmittel zu Ihrem normalen Ernährung zu verlangsamen. Anleitung
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durch Bürsten , Zahnseide und Mundwasser pflegen die richtige Zahnhygiene . Sie sollten Bürste und Zahnseide jeden Morgen und in der Nacht vor dem Bett , als auch nach jeder Mahlzeit . Verwenden Sie Mundwasser mindestens zweimal am Tag zu langsam Karies helfen.
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Wählen Sie eine Fluorid-Zahnpasta , eine gemeinsame Verbindung , die die Zähne vor Karies schützt. Studien zeigen, dass die regelmäßige Anwendung von Fluorid verlangsamt nicht nur den Verfall von Hohlräumen , aber es kann tatsächlich umkehren Hohlraum Wachstum in den frühen Stadien .
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Reduzieren Sie die Aufnahme von zuckerhaltigen Lebensmitteln und Soda- Getränke, Zucker stark erhöhen die Rate der Karies. Wenn Sie kann nicht kämpfen einen süßen Zahn , lesen putzen, Zahnseide und spülen nach dem Essen Zucker. Wenn Sie müssen Kaugummi zu kauen , wählen Sie eine Marke, die Xylit enthält , eine Zucker Alternative, die eigentlich langsam können und verhindern, dass der Zerfall von Hohlräumen .
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Trinken Sie grünen Tee täglich . Grüner Tee ist natürlich reich an Fluor und kann helfen, befreien den Mund von Bakterien und Plaque , die Hohlräume zu verfallen verursachen. Sie können sogar langsam Hohlraum Zerfall von mit grünem Tee als Mundspülung oder Gurgelwasser , jedoch sollte es nicht ersetzen Ihre regelmäßigen medizinischen Mundwasser
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Chew Süßholzwurzel, ein Leckerli , die Karies verlangsamen können . . Süßholzwurzel ist eine natürliche antimikrobielle , die die Bakterien , die Karies verursachen , zu wachsen hemmt . Denken Sie daran , Süßholzwurzel ist kein Lakritz- Bonbons, aber die eigentliche Wurzel der Pflanze und kann in Ihrem lokalen Bioladen gefunden werden.