Wie zu Karies vorbeugen Floss

Zahnseide ist unerlässlich , wenn das Streben , um Hohlräume zu vermeiden. Hohlräume durch Säure durch die Bakterien in der Plaque gefunden , die den Zahnschmelz befestigt produziert wird . Sie können die Plaque , die Gelegenheit , um Ihre Zähne mit Säure durch sie von der Oberfläche der Zähne beschädigt Entfernen zu verhindern. Leider regelmäßigen Zähneputzen wirklich nur reinigt Plaque aus etwa 65 Prozent der Oberfläche eines Zahnes. Sie müssen , um die gesamte Zahnoberfläche reinigen Zahnseide . Was Sie brauchen
Floss
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in der Gewohnheit der Zahnseide in der Nacht . Wenn Sie in der Nacht nicht mit Zahnseide , Zahnbelag ist erlaubt, zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch stundenlang sitzen , während Sie schlafen . Während dieser Zeit wird Säure produziert , die entfernt an Ihren Zahnschmelz und verursachen Hohlräume essen kann.
2

Brechen Sie etwa 18 Zentimeter Zahnseide. Sie können mehr oder weniger verwenden, je nach Vorliebe .

3 Halten Sie die Zahnseide fest zwischen Zeigefinger und Daumen an beiden Händen . Lassen Sie etwa 1 bis 2 Zoll von Zahnseide ausgesetzt .
4

arbeiten die Zahnseide zwischen zwei Zähne mit einer Zickzack- Bewegung. Seien Sie vorsichtig, nicht zu heftig die Zahnseide zwischen die Zähne geschoben , wie Sie den Kaugummi unter verletzen.
5

Mold die Zahnseide , die der Form des Zahns und arbeiten sie in den Raum zwischen dem Zahnfleisch und der Zahnoberfläche .
6

Plaque entfernen aus dem Zahnfleisch und zwischen den Zähnen mit sanften auf-und Abbewegungen .
7

Wiederholen Sie den Vorgang auf den Zahn daneben.
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Expose einen neuen sauberen Teil der Zahnseide.
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Fahren Sie mit dem nächsten Satz von Zähnen und arbeiten Sie Ihren Weg um den Mund , bis alle Zähne flossed worden .
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Sie den Mund spülen , um abzuwaschen Plaque oder Speisereste , die von der Zahnseide verdrängt wurde .