Wie Bakterien aus dem Mund entfernen

Zahnhygienesollte nicht gespart werden. Bakterien im Mund können Risse in den Zähnen verursachen diese Falle mehr Bakterien und starten Sie nagt an den Zähnen verursachen Karies. Hier ist, wie Ihr sollte den Mund täglich reinigen . Was Sie
Zahnbürste Brauchen
Zahnpasta
Mundwasser spülen
flouride
Seide
anzeigen Weitere Anweisungen
1 Pinsel

Ihre Zähne für 2 Minuten , Benennung 1/2 Minute pro Quadranten des Mundes .
2

mit Wasser spülen .
3

Floss wie Sie sollten normalerweise

4

spülen Sie den Mund mit Mundwasser Listerine so wie auf der Flasche gerichtet, ( meist ist es 1/2 Minute). Wenn es sticht keine Sorge, weil das bedeutet, es tötet Bakterien im Mund . Nach ein paar Tagen der Nutzung , wird es nicht so viel oder überhaupt, weil die meisten der Bakterien ist weg stechen.
5

Gurgeln mit Mundwasser . Nicht schlucken.
6

Sie können mit Wasser spülen , wenn Sie an dieser Stelle .
7

Spülen Sie Ihren Motte mit einem Fluoridspülung(ich benutze ACT von Johnson & Johnson , ist es rot ), wie auf der Flasche gerichtet .