Wie Helfen Cure Bad Breath

Um Ihnen zu helfen zu heilen schlechter Atem, kommt in der Regel bis auf Zahnpflege. Mundgeruch hängt in der Regel auf , wie oft wir unseren Mund reinigen , zusammen mit dem, was wir essen. Für Sie schlechten Atem zu behandeln, kommt es auf die Aufrechterhaltung bessere Hygiene . Wir alle wollen , um schlechten Atem zu beseitigen und zu vermeiden, peinliche Situationen , die daraus entstehen können. Was verursacht Mundgeruch ist , wenn Bakterien in den Mund wächst . Rauchen kann eine schlechte Ursache für schlechten Atem sein . Um Mundgeruch helfen , ist es am besten , um die Ursachen , wie gut kennen. Anleitung
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Ihre Zähne dreimal täglich bürsten und vorzugsweise nach dem Essen . Zwei Mal zumindest versuchen, drei Mal gehen, wenn Sie chronisch schlechten Atem Probleme haben. Putzen Sie gründlich und Zahnseide auch. Nicht nur Pinsel die Vorderseite der Zähne . Eine Menge Leute nicht ihre Zähne gründlich putzen. Sie müssen alle Seiten Ihrer Zähne zu putzen. Holen Sie sich die Front-, Seiten -und Rückseite der Zähne . Putzen Sie Ihre Zahnfleisch und Zunge auch. Bakterien können sich dort zu bauen als auch. Ich würde versuchen, putzen nach dem Essen . Auf diese Weise Bakterien aus der Nahrung nicht aufbauen kann . Manchmal ist es schwierig , es zu tun , nachdem Sie essen . So putzen Sie Ihre Zähne nach dem Frühstück in der Trauer zu essen, oder haben Sie Ihren Kaffee am Morgen. Vergessen Sie nicht, Ihre Zähne mit Zahnseide , da Speisereste lassen zwischen den Zähnen stecken . Colgate scheint eine ziemlich gute Zahnpasta Marke sein. Bekämpft Plaque , Gingivitis, Zahnstein und Karies als auch.
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Vermeiden Sie Lebensmittel , die schlechten Atem verursachen und essen Nahrungsmittel, die Mundgeruch helfen. Knoblauch und Zwiebeln sind die ersten Lebensmittel, die in den Sinn kommen , die schlechten Atem verursachen . Kaffee und Alkohol können Mundgeruch Probleme als auch auslösen . Lebensmittel, die wirklich hohen Proteingehalt, mit starken Gerüche bleiben Sie bei Ihren Mund. Einige Lebensmittel sind wichtig, um in Ihrer Ernährung. Knoblauch ist sehr gesund. Vielleicht, wenn diese Nahrungsmittel essen gesagt, folgen Sie es mit einem oralen Aufräumarbeiten.

Nahrungsmittel, die reich an Vitamin C sind, können helfen gegen Mundgeruch . Ernährung kann eine gute Möglichkeit zur Erhaltung der Bekämpfung von Mundgeruch sein . Beeren, Melonen Mango, Brokkoli , Paprika , Nektarinen , Grapefruit, Orangen, Guaven und Zitrone. Gute Kräuter, Kampf Mundgeruch helfen Petersilie , Estragon , Minze und Rosmarin . Eine Menge von Obst und Gemüse in der Ernährung wird Mundgeruch zu beseitigen. Grünen Tee trinken , da es hilft zu vermeiden Bakterien Festhalten an den Zähnen.
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Verwenden Sie ein gutes Mundwasser . Es ist am besten , eine antiseptische Mundspülung , die töten Keime hilft, zu verwenden, zu reduzieren und Plaque. Versuchen Sie, eine minzig Mundwasser, es die Extra- Geschmack , um zu helfen guten Atem zu geben. Mundwasser allein nicht zur Beseitigung von Mundgeruch eingesetzt werden. Swish Mundwasser in Ihrem Mund für etwa 30 Sekunden nach jedem Mal, wenn Sie Ihre Zähne putzen . Schlucken Sie nicht das Mundwasser .
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Verwenden Sie Pfefferminzbonbons , Kaugummi kauen und trinken Wasser täglich. Saliva ist gesagt worden, um im Kampf gegen Mundgeruch. Speichel in den Mund auswaschen Bakterien und Gerüche. Kaugummi kauen täglich. Auch mit Pfefferminzbonbons ist eine weitere gute Möglichkeit , um schlechten Atem zu beseitigen. Ein Weg, um übersehen zu verbessern schlechtes Brot ist Trinkwasser . Wasser hält den Mund feucht, und enthält keine Gerüche überhaupt. Sie wäscht Speisereste und Bakterien im Mund . Halten Sie Ihren Mund feucht und Austrocknung zu vermeiden. Es wird zur Beseitigung von Mundgeruch Probleme .
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Holen Sie sich regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen Zahnarzt . Besonders, wenn Sie chronisch schlechten Atem Probleme haben. Eine regelmäßige Zahnhygiene von einem Zahnarzt kann wirklich helfen, mit schlechtem Atem . Sie können auch empfehlen, professionelle Beratung und Möglichkeiten, um Mundgeruch zu beseitigen. Von Zahnpasten zu verwenden , Putztechnik , zu dem, was Mundwasser zu benutzen .