Ihre Zähne mit einer Zahnpasta empfohlen Pinsel durch die American Dental Association (ADA) und Zahnseide zwischen die Zähne mit Zahnseide keine Stücke von Lebensmitteln, die dort gestellt werden, kann zu entfernen.
2
Gießen Sie die vom Hersteller empfohlene Menge an Fluorid Mundwasser in der Produkt Deckel und trinken Sie es in den Mund , aber nicht schlucken.
3
Halten Sie Ihre Lippen fest geschlossen und sausen um das Mundwasser in den Mund für mindestens 30 Sekunden , oder die Menge der Zeit auf dem Produktetikett empfohlen.
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Vertreibt das Mundwasser in ein Waschbecken . Nicht essen, trinken oder rauchen für mindestens 30 Minuten nach der Verwendung der Mundspülung für die am meisten profitieren .
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