Wie lässt sich Ihr Zahnfleisch aufhellen?

Regelmäßig Zähneputzen und Zahnseide verwenden: Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich jeweils zwei Minuten lang. Benutzen Sie einmal täglich Zahnseide.

Mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten: Eine Zahnbürste mit weichen Borsten schont das Zahnfleisch. Zahnbürsten mit mittleren Borsten können das Zahnfleisch reizen.Verwendung einer elektrischen Zahnbürste: Elektrische Zahnbürsten können Plaque und Bakterien effektiver entfernen als Handzahnbürsten.

Verwendung einer Zahnpasta, die Wasserstoffperoxid oder Backpulver enthält: Zahnpasten, die diese Inhaltsstoffe enthalten, können dabei helfen, das Zahnfleisch aufzuhellen.

** Spülen Sie Ihren Mund mit einer Wasserstoffperoxidlösung:Mischen Sie einen Teil Wasserstoffperoxid und zwei Teile Wasser. Bewegen Sie die Lösung 30 Sekunden lang durch Ihren Mund und spucken Sie sie dann aus.

**Gesunde Ernährung:Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann dazu beitragen, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Dies kann auch dazu beitragen, das Aussehen Ihres Zahnfleisches zu verbessern. Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die viel Zucker oder Säure enthalten.

Mit dem Rauchen aufhören: Rauchen kann das Zahnfleisch reizen und zu Entzündungen und Verfärbungen führen. Mit dem Rauchen aufzuhören kann dazu beitragen, das Aussehen Ihres Zahnfleisches zu verbessern.

Regelmäßig zum Zahnarzt gehen: Gehen Sie regelmäßig zur Kontrolle und Zahnreinigung zum Zahnarzt. Ihr Zahnarzt kann Plaque und Zahnstein von Ihren Zähnen entfernen, was zur Aufhellung Ihres Zahnfleisches beitragen kann.