Wie Sie verhindern, Zahnfleischbluten

Zahnfleischbluten ist nicht zu übersehen . Sie sind oft die ersten Anzeichen von Parodontitis möglich , die , wenn nicht gegengesteuert wird , kann zu dauerhaften Zahnverlust führen . Diese Anleitung erklärt, wie man Blutungen gums.Things Sie
Zahnbürste Zahnpasta

Floss
Mundspülung
anzeigen Weitere Anweisungen
Wie Sie verhindern, Zahnfleischbluten < Brauchen verhindern br >
1

mindestens zweimal Zähneputzen am Tag. Bürsten Sie Ihre Zähne zweimal täglich mit einer hochwertigen American Dental Association genehmigt Zahnbürste ist der erste Schritt im Kampf gegen Zahnfleischerkrankungen. Zähneputzen wird
2

Floss zumindest einmal am Tag viel von den Speisereste und Plaque, die Bakterien, die das Zahnfleisch geschwollen oder Blutungen verursachen kann ernähren zu entfernen. . Zahnseide wird Speisereste , die sich zwischen den Zähnen zu entfernen niedergelassen haben . Wenn anstelle Bakterien links auf diesen kleinen Partikeln ernähren und infizieren das Zahnfleisch , die zu Schwellungen führen , Blutungen und das Auftreten von Parodontitis. Wenn Sie unsicher sind , wie Sie Zahnseide richtig sind fragen Sie Ihren Zahnarzt oder Dentalhygienikerin .
3

Verwenden Sie eine Mundspülung jedes Mal wenn Sie Ihre Zähne putzen . Mit Hilfe eines QualitätsmundspülungListerine wird wie Bakterien in der Fest töten, um Orte, an denen es nicht möglich ist, Zahnseide oder bürsten effektiv zu erreichen. Oft werden diese antibakterielle Spülungen haben eine Restwirkung und noch mehrere Stunden nach der Anwendung zu arbeiten.
4

Schauen Sie sich Ihre Ernährung. Essen mehr gesunde Lebensmittel , vor allem Lebensmittel niedriger Zucker ( die perfekte Nahrungsquelle für Bakterien) wird Blutungen zu kontrollieren und Schwellung des Zahnfleisches. Zusätzlich gut essen wird Ihr Immunsystem stärken und den Körper besser in der Lage , Infektionen abzuwehren , mündlicher und anderweitig.