Wie halten Sie Ihre Zähne stark von Krankheit

Besuch beim Zahnarzt regelmäßig kann dazu beitragen, eine optimale Zahngesundheit können regelmäßige Check-ups helfen, Zahnfleischerkrankungen zu vermeiden und damit die Förderung einer besseren Gesundheit. Besuchen Zahnarzt - toothache.Things vermeiden Sie und
Zahnarzt
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1 Brauchen

Um ein gesundes Lächeln zu halten und stark und Krankheit halten Sie Ihre Zähne frei , müssen wir unsere Zähne vor Karies zu schützen. Es ist nicht nur , was Sie essen , sondern wie Sie essen, halten Sie Ihre Zähne stark eine Rolle spielt . Putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen oder Snacks mit einem süßen Getränk .
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Zähne müssen gut genährt , gesund zu bleiben werden. Es gibt keinen Ersatz für regelmäßige Zähneputzen und Zahnseide Zähne , Zähne hängen von essentieller Mineralstoff , so wie Knochen brauchen Kalzium zu sagen, stark. Immer mehr Milchprodukte in der Ernährung ist über die besten Schutz Zähne können.
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Sie brauchen mehr als nur Kalzium für eine gute Zahngesundheit , müssen Sie auch eine Vielzahl von Vitaminen , darunter Vitamin C und A Vitamin C zu halten das Zahnfleisch stark, während Süßkartoffeln ist eine große Quelle von Vitamin A. grünes Blattgemüse, wie Rübe grünen , Brokkoli , Melone, den Verzehr von Lebensmitteln , die reich an beta-Carotin ist . Käse enthält Verbindungen, die Karies zu verhindern .