Zurückgehend Gum Prävention

Zahngesundheit ist ein wichtiger Teil der allgemeinen Gesundheit . Ein Weg, um Zähne und Zahnfleisch in guter Form zu halten ist, Rückgang des Zahnfleisches zu vermeiden. Wenn Zahnfleischrückgang , offenbart sie die Wurzel des Zahnes und kann Zähne anfällig für Karies , die zu Zahnverlust führen kann machen . Es gibt Möglichkeiten, das Zahnfleisch von zurückweichenden verhindern und es ist möglich, einige Kaugummi Verlust mit der richtigen Zahnpflege umzukehren. Verursacht

Es gibt mehrere Ursachen für Zahnfleischrückgang , einschließlich Alterung, defekte Füllungen, Krankheiten wie Diabetes und einigen Medikamenten , wie zB orale Kontrazeptiva. Tabakkonsum und Essen eine schlechte Ernährung kann zu Zahnfleischrückgang führen . Schiefe Zähne können auch dazu führen, das Zahnfleisch zu schwinden . Zahnfleisch werden meist von parodontalen Krankheit. Dieser Zustand beginnt, wenn Plaquebildung auf den Zähnen und Zahnfleisch , die durch Bakterien verursacht werden, wird nicht täglich entfernt . Dies irritiert und entzündet Zahnfleisch. Es gibt zwei Stufen der Erkrankung: die schwere Form , Parodontitis und der reversiblen Phase , Gingivitis . Ein weiteres der häufigsten Ursachen für Zahnfleischrückgang ist Zähneputzen zu aggressiv . Nach WorlDental.org , eine zahnärztliche Gesundheitsmagazin , zwei von drei Menschen putzen zu hart und schob das Zahnfleisch von den Zähnen entfernt.
Prävention

Es gibt Möglichkeiten Rückgang des Zahnfleisches zu vermeiden. Am wichtigsten ist , einen Zahnarzt für regelmäßige Zahnhygiene zu sehen . Experten empfehlen, sehen Sie Ihren Zahnarzt alle sechs Monate. Ein Zahnarzt kann Ihr Zahnfleisch zu überprüfen, um zu sehen, ob sie zurücktreten werden . Ein Zahnarzt kann auch helfen, keine schiefe Zähne korrigieren. Zu Hause , mit einem weichen Zahnbürste und nicht zu harten Bürste . Die California Dental Association empfiehlt auch, dass brushers zu kleinen, kreisförmigen Bewegungen oder kurze Hübe Stick hin und her. Bürsten Sie mindestens jeden Morgen und jeden Abend , aber nach jeder Mahlzeit , wenn Sie können. Achten Sie darauf, für zwei bis drei Minuten Zeit zu putzen.
Achten Sie darauf, Ihre Zunge einschließen, wenn Sie putzen, sanft läuft Ihre Zahnbürste von hinten nach vorne ein paar Mal zu helfen, Bakterien zu entfernen .
Es wichtig ist auch die tägliche Zahnseide . Achten Sie darauf, die Zahnseide in den Zahnfleischrand schieben zu hart ; Dies kann auch verletzen das Zahnfleisch . Vergessen Sie nicht, hinter dem Rücken Zähne mit Zahnseide .
Sich ausgewogen zu ernähren . Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel wie Kekse, Süßigkeiten und Kuchen. Bonbons im Mund bleiben eine lange Zeit so vermeiden diese. Auch stärkehaltige Nahrungsmittel zu beschränken , wie Cracker und Brot-Sticks , da sie dazu neigen, an den Zähnen kleben . Wählen Sie zuckerfreien Kaugummi zu kauen .
Nach diesen Empfehlungen mit denen von Ihrem Zahnarzt kann helfen, wieder zu einem gesunden Zahnfleisch Zustand .