Vermeidung von Parodontitis

Parodontitis ist eine schwere Form der Zahnfleischerkrankungen , die die Verschlechterung der Weichgewebe und Knochen , die sie umgibt und unterstützt Ihre Zähne geht . Fortgeschrittener Parodontitis führt oft zu Zahnverlust und kann zu schweren gesundheitlichen Bedingungen wie erhöhten Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall führen . Es gibt keine Möglichkeit, umzukehren , sobald es Parodontitis fortgeschritten wird , aber es gibt Möglichkeiten, diese schwere Zahnfleischerkrankungen zu verhindern. Reinigen Sie Ihre Zähne

Üben gute Zahnhygiene ist der erste Schritt bei der Verhinderung von Parodontitis . Die Experten von der American Dental Association empfehlen Zähneputzen Zähne mindestens zweimal am Tag , um Bakterien , die aufbaut auf der Oberfläche der Zähne zu entfernen. Ein Soft- Zahnbürste ist das beste Werkzeug für den Job und die meisten Zahnärzte empfehlen Sie Ihre Bürste alle drei Monate oder so zu ersetzen. Die Mayo Clinic empfiehlt auch eine elektrische Zahnbürste für eine gründliche Reinigung. Verwenden Sie eine Zahnpasta oder Mundspülung , die Fluorid enthält , um die Zähne stark zu halten und Verfall zu verhindern.
Zahnseide

Zahnseide Ihre Zähne ist ein weiterer wichtiger Verfahren zur Verhinderung von Parodontitis . Dieser Prozess entfernt Speisereste und Bakterien, die zwischen den Zähnen bekommt und kann nicht mit einer Zahnbürste entfernt werden. Die American Dental Association empfiehlt, Zahnseide Ihre Zähne täglich. Die beste Zeit für Zahnseide ist wahrscheinlich in der Nacht vor dem Schlafen , so können Sie alle Speisereste, die sich im Laufe des Tages aufgebaut haben, zu entfernen .
Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen

Regelmäßige zahnärztliche Vorsorgeuntersuchungen bieten zwei Vorteile. Zuerst wird Ihr Zahnarzt in der Lage sein zu holen auf den frühen Stadien von Zahnfleischerkrankungen , wenn Sie regelmäßig in seinem Büro sind . Zahnfleischerkrankungen frühzeitig behandelt wird und sogar reversibel, fortgeschrittener Parodontitis ist es nicht. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen bieten auch eine professionelle Reinigung , die von irgendwelchen Bakterien oder Plaque, die sich seit dem letzten Termin gebaut hat, loszuwerden . Die meisten Zahnärzte wollen ihren Patienten alle sechs Monate zu sehen . Allerdings wird Ihr Zahnarzt die besten Zeitplan für Sie empfehlen auf Basis Ihrer spezifischen Anforderungen .
Treten die Gewohnheit des Rauchens

Rauchen erhöht das Risiko für Parodontitis , nach der American Akademie für Parodontologie . Raucher neigen dazu, mehr Plaque-Bildung als Nichtraucher haben . Sie haben auch ein höheres Risiko für tiefe Taschen zwischen den Zähnen und dem Zahnfleisch und der Verlust von Gewebe und Knochen , die Zähne trägt. Raucher auch nicht so gut auf die Behandlung in den frühen Stadien der Parodontitis wie Nichtrauchern zu tun , so dass es schwierig zu behandeln und umzukehren Zahnfleischerkrankungen , bevor es erweiterte wird .
Gute Essgewohnheiten
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Eine gesunde Ernährung kann auch helfen, Parodontitis zu verhindern. Die American Dental Association berät jeden, mit einem abwechslungsreiche Ernährung , die alle wichtigen Lebensmittelgruppen beinhaltet haften. Es ist auch wichtig zu Naschen zwischen den Mahlzeiten zu begrenzen, insbesondere wenn diese Snacks mit hohem Zuckergehalt sind . Wenn möglich, putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit oder einen Snack zu Plaque-Ablagerungen , die zu Zahnfleischerkrankungen führen können, vermieden .