Massage Ihr Zahnfleisch täglich. Sie verwenden eine Gummi Zahnbürste oder mit dem Daumen und Zeigefinger. Widmen 5 min zu zweimal täglich sanft reiben Ihre Zahnfleisch. Einige Leute finden sie diese mit einer Hand tun können, während die Fahrt zur und von der Arbeit. Nur achten Sie auf Ihre Fahrweise. Massage fördert die Durchblutung in das Zahnfleisch , beschleunigen den Heilungsprozess und Wegspülen Bakterien.
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Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Vitaminen, gesundes Zahnfleisch wieder Wachstum zu fördern. 1000 mg Vitamin C täglich wird die Heilung zu fördern. Andere Vitamine vorteilhaft für gesundes Zahnfleisch sind B-Komplex , Magnesium und Zink. Holen Sie sich zusätzliche Vitamin C durch Ersetzen zuckerhaltige Limonaden mit Orangensaft . Coenzym Q-10 ist eine weitere Ergänzung, die in nachwachsenden Zahnfleisch helfen können .
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, um Kräuter für starke heilende Eigenschaften drehen . Unbemerkt von vielen heute , einige der beliebtesten verschreibungspflichtige Medikamente kommen aus der Natur . Sie können aus der Verwendung dieser gleichen Formulierungen in ihrem natürlichen Zustand zu profitieren. Diese Kräuter sind in Reformhäusern und aus Online-Quellen .
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Steil 1 Teelöffel Trockenklettenwurzelin einer Tasse Wasser, bis es auf Raumtemperatur abkühlt. Nach dem Zähneputzen , spülen Sie den Mund mit der Flüssigkeit , die Zeit nehmen, jeden Bissen um und zwischen den Zähnen sausen . Sie können auch eine Handvoll ernten rote Rosenblätter und eine Mundspülung in der gleichen Weise.
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Suchen frischem Rosmarin in der Gemüseabteilung des örtlichen Lebensmittelgeschäft oder wachsen einige dieser wohltuende Kräuter auf der Fensterbank . Crush ein paar Blätter und die Nutzung während Ihrer täglichen Massagen. Rosmarin fördert die Durchblutung und hilft Geschwindigkeit des Heilungsprozesses.
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Bürste mit Backpulver. Dies ist eine beliebte Zutat in Zahnpasten und Zahnpulver , weil es reinigt und erfrischt den Mund, während sanft die Reinigung der Zähne . Halten Sie ein kleines Glas Backpulver in Ihrem Badezimmer und tauchen Sie ein feuchtes Zahnbürste vor dem Zähneputzen mindestens zweimal täglich.
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Pretend Ihre Zahnbürste ist elektrisch. Sie können zwar eine elektrische Zahnbürste zu kaufen , wird es wohl von der Seite zu drehen, um schnell und her. Was Sie brauchen, ist ein sehr schneller hin-und herbewegt , direkt an den Bereich, wo Sie Ihre Zähne entsprechen Ihren Zahnfleischrand gerichtet . Drücken Sie nicht , verwenden Sie einfach sehr schnell Bürsten Anträge zur Plaque-Bildung bei und knapp unter dem Zahnfleischrand zu entfernen. Wenn Ihr Zahnfleisch blutet , können Sie zu hart Bürsten sind . Versuchen Sie eine weiche Bürste und lassen Sie die Bewegung für sich arbeiten.
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zweimal einen Tropfen Teebaumöl in der Woche , um Ihre Putzgewohnheiten . Noch mehr als das , und Sie können die Zahnfleisch reizen. Teebaumöl wirkt als Antiseptikum und ein Antibiotikum, um lokalisierte Infektionen zu reduzieren.
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Nehmen 100% reinen Aloe Vera , um Ihr Zahnfleisch vor dem Schlafengehen . Nur ein Klecks genügt . Glatt über das Zahnfleisch und lassen Sie es in Ihrem Mund ohne zu schlucken , wenn möglich, Ihre nächtlichen Heilungsprozess zu fördern bleiben .
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