Wie Red Gums Cure

Wenn Ihr einmal strahlendes Lächeln wird durch leuchtend rote Zahnfleisch überschattet , können Sie die frühen Stadien der Zahnfleischentzündung haben . Handeln Sie , bevor Sie Parodontitis entwickeln , eine schwer zu Form der Zahnfleischerkrankung , die zu Knochenverlust zu behandeln. Gingivitis kann durch schlechte Mundhygiene, ein Mangel an Nährstoffen , einem hohen Zucker-Diät , oder Rauchen verursacht werden. Sehen Sie ein Zahnarzt regelmäßig für Reinigungen und machen Änderungen des Lebensstils , für gute beseitigen ungesunde rote Zahnfleisch. Was Sie benötigen
½ TL. Meersalz
Munddusche (optional )
1 TL . Bio Kokos-oder Sesamöl
Vitamin C ergänzen
Coenzym Q10 Ergänzung
Weitere Anweisungen anzeigen
1

den Zahnarzt anrufen und einen Termin für eine Auswertung und Reinigung. Sie können Ihr Problem zu diagnostizieren und empfehlen Behandlungsmöglichkeiten. Bitten Sie sie, richtige Zahnpflege Techniken für die tägliche Zähneputzen und Zahnseide zu bewerten.
2

Mix ½ TL. Meersalz mit 1 Tasse Wasser. Verwenden Sie die Lösung als Spülung nach dem Zähneputzen . Alternativ können Sie die Mischung in eine Munddusche verwenden . Vermeiden Sie Mundspülungen , die Chemikalien enthalten , wie Sie sich die guten Bakterien im Mund zusammen mit dem Bad zu töten.
3

Setzen etwa 1 TL. von Bio Kokos-oder Sesamöl in den Mund. Swish das Öl um etwa 10 Minuten, dann ausspucken. Das Öl hilft Giftstoffe herausziehen und Embedded- Rückstand von Ihrem Zahnfleisch.
4

mit 400 mg Vitamin C einmal täglich Ergänzung. Nehmen Sie 50 mg Coenzym Q10 Tabletten mit Nahrung zweimal pro Tag .
5

Essen Eisen -reiche Lebensmittel , wie Eier , Thunfisch und Leber. Blattgemüse wie Grünkohl und Spinat, sind auch Quellen für Eisen , auch wenn sie schwieriger für den Körper zu absorbieren sind .
6

suchen Beratung , um eine Nikotinsucht zu kämpfen. Alternativ versuchen over-the -counter Heilmittel wie Nikotin-Kaugummi oder Nikotinpflaster .