Was soll ich tun? Ich muss ins Camp gehen, aber meine Periode beginnt. Ich möchte am Pool sein und anfangen zu bluten und immer trockene Tampons herausnehmen?

Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihre Periode beim Camping in den Griff bekommen und Ihre Zeit am Pool genießen können:

1. Planen Sie im Voraus :

- Überprüfen Sie Ihren Periodenkalender, um abzuschätzen, wann Ihre Periode beginnen wird.

- Versuchen Sie, Ihren Campingausflug für einen Zeitpunkt zu planen, an dem Ihre Periode nicht zu erwarten ist.

2. Bringen Sie zusätzliche Vorräte mit:

- Packen Sie genügend Menstruationsprodukte ein, einschließlich Tampons, Binden und Slipeinlagen, um die gesamte Reise zu überstehen, plus ein paar zusätzliche.

3. Erwägen Sie die Verwendung einer Menstruationstasse:

- Eine Menstruationstasse kann eine praktische Option zum Schwimmen sein, da sie das Menstruationsblut im Inneren auffängt. Leeren Sie es regelmäßig (alle paar Stunden), um Lecks zu vermeiden.

4. Tampons sicher verwenden:

- Befolgen Sie die Anweisungen auf der Tamponverpackung zum ordnungsgemäßen Einführen und Entfernen.

- Wechseln Sie Ihren Tampon alle 4–8 Stunden, um bakteriellen Infektionen vorzubeugen.

- Vermeiden Sie die Verwendung trockener Tampons, da diese Reizungen und Beschwerden verursachen können.

5. Bleiben Sie sauber:

- Bringen Sie antibakterielle Tücher oder Händedesinfektionsmittel mit, um Ihre Hände vor und nach dem Wechsel Ihrer Menstruationsprodukte zu reinigen.

- Erwägen Sie die Verwendung eines kleinen Beckens oder Behälters mit Wasser zum Spülen und Reinigen.

6. Packen Sie dunkle oder gemusterte Badeanzüge ein:

- Dunkle oder gemusterte Badebekleidung kann dabei helfen, mögliche Undichtigkeiten zu verbergen.

7. Änderung der Privatsphäre :

- Suchen Sie sich einen privaten Bereich zum Wechseln Ihrer Menstruationsprodukte, beispielsweise eine Toilette oder ein Zelt.

8. Schwimmen Sie mit Vorsicht:

- Beachten Sie, dass das Schwimmen mit einer Menstruationstasse oder einem Tampon bei starken Wasserströmungen oder kräftigen Bewegungen das Auslaufen der Menstruationstasse möglicherweise nicht vollständig verhindern kann.

9. Mit Freunden kommunizieren:

- Informieren Sie einen vertrauenswürdigen Freund oder ein Familienmitglied über Ihre Periode und Ihren Plan, diese während des Campingausflugs in den Griff zu bekommen.

10. Komfort umarmen:

- Stellen Sie Ihren Komfort in den Vordergrund und machen Sie bei Bedarf Pausen. Es ist wichtig, sich zu entspannen und die Reise zu genießen, auch wenn Sie Ihre Periode haben.

Denken Sie daran, dass jede Person ihre Periode anders erlebt. Finden Sie also heraus, was für Sie am besten funktioniert, und passen Sie diese Tipps nach Bedarf an. Lassen Sie sich von Ihrer Periode nicht davon abhalten, Ihre Camping- und Poolzeit zu genießen!