Trinken Sie eine Tasse Wasser als erstes in der Früh anzeigen können einen trockenen Mund zu lindern nach janicehealth.com .
2
Schließen Sie den Mund , während Sie schlafen . Das Atmen durch den Mund statt die Nase , während Sie schlafen austrocknen kann den Mund , was zu schlechten Atem. Es kann auch zum Schnarchen führen .
3
Trinken zwei vor drei Gläser Wasser vor dem Schlafengehen zu Hydrat Ihren Körper , bevor Sie schlafen gehen.
4 < p > Überprüfen Sie die Nebenwirkungen der Medikamente Sie einnehmen . Viele Medikamente, die Bedingungen zu behandeln wie Depressionen und Schlaflosigkeit kann den Körper verlassen dehydriert , was zu einem trockenen Mund , nach janicehealth.com . Fragen Sie Ihren Arzt , um zu sehen , ob es irgendwelche alternative Medikamente, die diese Nebenwirkung nicht haben.
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