Haupthilfsmittel für eine Brown Tongue

Eine braune Zunge nicht wörtlich , dass Ihre ganze Zunge braun wird . Es ist nicht die Zunge , das Drehen braun , aber die Beschichtung auf der Oberseite der Zunge. Die braune Schicht wird normalerweise von Verbrennungen auf der Zunge von heißen Speisen und Getränke verursacht . Rauchen kann auch dazu führen, eine braune Zunge. Eine braune Zunge ist nicht viel Grund zur Beunruhigung , aber Sie wollen es aus ästhetischen Gründen behoben werden. Es ist auch oft mit schlechtem Atem verbunden. Essen Sie Joghurt

Die Live- Kultur der gesunden Bakterien können zur Beseitigung der Bakterien, die die braune Zunge. Joghurt enthält vier Typen von Stämmen der guten Bakterien , nämlich L. bulgaricus , L. acidophilus , S. thermophilus und Bifidobakterien . Diese vier nützlichen Bakterien helfen bekämpfen die schlechten Bakterien im Mund. Joghurt ist auch reich an Kalzium, Kalium , Eiweiß und mehrere B-Vitamine.

Joghurt enthält auch Lactobacillus , die gut für die Verdauung ist . Es hilft dem Körper mehr Nährstoffe aufnehmen und gleichzeitig hilft, die körpereigene Immunsystem zu stärken. Um den größtmöglichen Nutzen für die Gesundheit von Joghurt zu bekommen, ist es am besten, frischen Joghurt zu essen. Gefrorener Joghurt enthält nicht so viel guten Bakterien und Nährstoffe als frisches Joghurt.
Pinsel und Scrape

Die einfachste Heilmittel für eine braune Zunge wird einfach Bürsten und Schaben . Sie müssen nach jeder Mahlzeit zu putzen , alle Speisereste , die eine braune Zunge verursachen können, zu entfernen. Nach dem Zähneputzen , machen es sich zur Gewohnheit, auch die Zunge zu putzen. Das wird langsam entfernen Sie die braune Schicht .

Ein Zungenschaber kann sogar noch der Belag auf der Zunge entfernen. Verwenden Sie den Zungenschaber regelmäßig nach dem Zähneputzen . Schaben der Zunge kann auch helfen, Mundgeruch mit einem braunen Zunge eliminieren . Es entfernt effektiv keine Speisereste , die auf der Zunge kleben kann .
Speichel

Sie vielleicht bemerkt haben , dass , wenn Sie nicht für einige Zeit den Atem sprechen ist veraltet. Das ist, weil Bakterien haben damit begonnen, in den Mund wachsen. Halten Sie den Speichel in den Mund fließt, die das Wachstum von Bakterien, die eine braune Zunge führen kann. Um den Speichelfluss anzuregen , können Sie Kaugummi kauen. Wenn Sie gesundheitsbewusst sind , dann können Sie zuckerfreien Kaugummi kauen.

Essen etwas sauer kann auch helfen, den Speichelfluss anzuregen. Sie können unreife Mangos, Orangen oder keine Zitrusfrüchte essen, für diese Angelegenheit. Die Zitronensäure in diesen Früchten hilft, die Speicheldrüsen anregen, mehr Speichel zu produzieren. Der Speichelfluss wird die Bakterien im Mund abzuwaschen .