Wie der Raucher Atem loswerden

Rauchen ist eine Sucht, die Millionen von Menschen, und die Ergebnisse in vielen unangenehmen Nebenwirkungen betrifft. Eine der unangenehmen Folgen des Rauchens ist die schlechte Atem, führt. Es gibt mehrere Gründe , warum das Rauchen und Mundgeruch verbunden sind. Rauchen neigt dazu, durch die Reduzierung der Anwesenheit von Speichel, der den Mund feucht hält und wäscht Speisereste und Bakterien trocknen den Mund. Eine Anhäufung von Bakterien im Mund wird in übelriechenden Atem zur Folge haben. Darüber hinaus sind die Chemikalien, die vom Raucher inhaliert werden eher auf die Weichteile des Mund legen und erhöhen die Präsenz von Mundgeruch. Daher finden sich viele Raucher nach Wegen, ihre Offensive Geruch zu beseitigen . Was Sie brauchen
weichen Zahnbürste
Backpulver Zahnpasta
Zungenschaber
Wasser
Pfefferminzöl
Apfelessig

Teelöffel Anis

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1

Ihre Zähne nach den Mahlzeiten und nach dem Putzen Sie rauchen, wenn möglich. Verwenden Sie eine Zahnpasta, Backpulver enthält , um Gerüche zu beseitigen .
2

Verwenden Sie einen weichen Zahnbürste und Backpulver Zahnpasta , Ihre Zunge zu putzen. Bürste so weit wie möglich nach hinten auf der Zunge , denn dies ist der Bereich, wo die meisten Bakterien neigen zu akkumulieren . Sie können auch ein Zungenschaber verwenden, reinigen Sie Ihre Zunge.
3

Bereiten Sie eine natürliche Mundspülung mit Wasser und ein paar Tropfen Pfefferminzöl, und spülen Sie mehrmals pro Tag. Stellen Sie sicher , dass Sie nur mit dieser Lösung spülen ; nicht verschlucken.
4

Fügen Sie einen Teelöffel Apfelessig, für seine Atem erfrischende Effekte , um ein Glas Wasser und trinken Sie es, wenn Sie durstig sind .
5

Chew auf ein paar Anis , statt mit kommerziellen Pfefferminzbonbons oder Kaugummi.