mit Wasser Füllen Sie einen kleinen Topf und stellen Sie es auf dem Herd bei hoher Hitze. Warten Sie , bis das Wasser zum Kochen bringen .
2
Füllen Sie eine Tasse mit kaltem Wasser und setzen Sie ihn in der Nähe des Ofens. Die Tasse muss groß genug sein , dass das Mundstück hinein passen.
3
Nimm den Gurt, mit dem Mundstück angebracht ist. Das Mundstück vorsichtig eintauchen in das kochende Wasser für 30 Sekunden. Sie können Gericht Waschhandschuhe tragen, um Ihre Hände, wenn notwendig, zu schützen.
4
Tauchen Sie das Mundstück in der kalten Wasser sofort nach der Entnahme aus dem kochenden Wasser . Sie das Mundstück in das kalte Wasser nicht mehr halten als eine Sekunde.
5
Setzen Sie Ihre Top- Zähne im Mundstück . Benutzen Sie Ihre Finger , um das Mundstück rund um Ihre Zähne und Zahnfleisch bilden.
6
Ihre Zähne klemmen vorsichtig, um Eindrücke auf der Unterseite des Mundstücks bilden. So hart, dass man ein Loch in das Mundstück beißen, reißen Sie nicht .
7
Setzen Sie das Mundstück wieder in kochendem Wasser für 10 Sekunden und wiederholen Sie den Vorgang, wenn Sie brauchen, um Anpassungen vorzunehmen.
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