Zunächst einmal die Zähne putzen , so dass Sie beginnen mit einer sauberen Oberfläche . Sie möchten Ihre Zähne aufhellen vom Mittagessen übrig gebliebenen nicht Ihre Plaque.
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mit Schalen , füllen Sie etwa die Hälfte des Weges mit dem weißen destillierten Essig, so dass, wenn man es auf sie zu steigen die Oberfläche der Schale und aufzuhellen bis hin zu den Spitzen der Zähne , kann es ein wenig überlaufen. Wenn Sie nicht versuchen, Tabletts Frischhaltefolie . Sie können eine Form der Zähne damit zu machen und anzuwenden Essig. Lassen Sie Essig auf etwa 5 Minuten , entfernen und Zähne putzen sauber.
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Falls Sie nicht über ein Tablett oder eine Frischhaltefolie , dann versuchen Zähneputzen mit Essig. Ich wird Sie warnen, es schmeckt nicht die angenehmste , aber glauben Sie mir, es wird funktionieren.
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