Gesunde Alternativen zu Kaugummi

Kaugummi können Sie Ihre Zähne und Zahnfleisch in Zucker nicht nur baden , sondern auch dazu führen, Kiefer-und Zahnschmerzen . Zuckerfreien Kaugummi enthält oft entweder Aspartam oder Sorbit, die erste ist potenziell toxisch und die Erhöhung Ihrer Hunger, und die zweite zu einem gefährlichen Abführmittel in hohen Dosen . Um diese Effekte zu vermeiden , ist es am besten , sich von Kaugummi altogether.However bleiben, gibt es andere Möglichkeiten, um die Vorteile von Kaugummi zu bekommen, ob Sie suchen, frischer Atem , vermehrter Speichelfluss , eine süße oder minzig Geschmack, oder einfach nur auf der Suche sind für etwas zu kauen . Süßholzwurzel

Kauen auf einem Stick der Süßholzwurzel ist eine natürliche, gesunde Alternative zu Kaugummi. Nach HerbsAreSpecial.com , einer Website auf Basis von Isabell Shipard die Bücher " Wie kann ich Kräuter in meinem täglichen Leben ? " Hat es seit der Antike in China, Europa, Afrika, Indien und der Mittelmeerregion verwendet worden, um zu beruhigen und zu verjüngen, die Verdauung und beruhigen Halsschmerzen . Licorice Zweige wurden sogar bis borstig und dann als Zahnbürsten verwendet werden, bevor Zahnbürsten gab gekaut . Natürlich süß, aber enthält keinen Zucker , Süßholzwurzel könnte nur der Kaugummi Ersatz Sie brauchen.
Petersilie

Petersilie Petersilie ist eine gemeinsame Kräuter Sie in die finden Lebensmittelgeschäft oder wachsen zu Hause. Petersilie wird zur Erfrischung des Atems bekannt. Das Kauen von Petersilie ist eine gute Möglichkeit, einige Grüns in der Ernährung sowie zu bekommen. Wenn Sie Kaugummi kauen, um sicherzustellen, dass Sie schlechten Atem nicht bekommen , kann ein paar Federn der Petersilie der Weg zu gehen.
Fenchelsamen Fenchelsamen

Fenchelsamen , auch, heilen Mundgeruch. Dies ist aufgrund seiner starken Aroma, das den Geruch des zuvor verzehrten Lebensmitteln maskieren können , sondern auch auf seine wesentlichen antibakterielle Eigenschaften Öls , wie in " Antioxidationsmittel und antimikrobielle Aktivitäten der Essential Oil und Auszüge aus Fenchel, " ein Artikel in der 14. April erscheinen, erwies sich als 2009 Ausgabe der " Flavor and Fragrance Journal" und http://www3.interscience.wiley.com berichtet . Fenchelsamen sind auch sehr tragbar - . In einer kleinen Dose in der Tasche , sie so leicht wie eine Kaugummi verfügbar sein können
in-the- Shell Pistazien
Pistanchios

Pistazien sind eine gute Alternative zu Kaugummi für die mit einer oralen Fixierung. Sie sind Protein - verpackt , aber Sie werden nicht essen zu viele von ihnen , weil es erfordert einige Arbeit , um sie aus ihren Schalen zu entfernen. Wenn Sie ihre Schalen mit den Zähnen zu entfernen, werden Sie sie finden eine recht befriedigende Zahnfleischersatz .
Tea Tree Zahnstocher Zahnstocher

Viele Menschen, die nicht wollen, dass die Nebenwirkungen von Zahnfleisch wenden hält ein T-Stück Baum Zahnstocher zwischen den Zähnen . Erfrischend minzig und auch Speichel - Herstellung - jedoch ohne die negativen Auswirkungen von Zucker oder stark Kauen - Teebaum Zahnstocher sind eine beliebte Kaugummi nach dem Essen Alternative. Regelmäßige Zahnstocher auch funktionieren, wenn sie keinen Geschmack haben .