Mund & Gum Care

Allgemeine Zahnprobleme , wie wundes Zahnfleisch , Karies und Verfärbungen können mit der richtigen Pflege verhindert werden. Vom Erscheinen des ersten bleibenden Zahn , etwa im Alter von 6, zu den älteren Jahren , wirkt sich die Mundgesundheit Aussehen und das allgemeine Wohlbefinden . Dental -Infektionen können durch den Körper verteilt , was zu schweren Krankheit. Ein paar Minuten Pflege pro Tag ist genug, um Zähne und Zahnfleisch in gutem Zustand zu halten. Reinigungs

Tägliches Zähneputzen der Zähne und Zahnfleisch ist eine der Grundregeln der Mund-und Zahnfleischpflege . Jedoch falsch putzen kann mehr schaden als nützen. Kräftiges Bürsten kann in Zahnfleischrückgang und empfindliche Zähne führen. Ken Sutherland , DDS, ein Berater für Delta Dental, sagt Plaque ist weich und mit sanftem Druck entfernt werden. Halten die Zahnbürste in einem 45 Grad Winkel zu den Gummen und Pinsel mit kleinen, kreisförmigen Bewegungen , zweimal pro Tag . Zahnseide entfernt Bakterien , die die Zahnbürste misses zwischen den Zähnen.
Ausrüstung

Eine weiche Zahnbürste mit einem bequemen Griff erforderlich ist, nach Georgetown Lächeln Zahnmedizin von Washington, DC Elektro und batteriebetriebenen Zahnbürsten kann Mund -und Zahnfleischgesundheit für alle, die durch die Reinigung , wenn Sie eine Handzahnbürste eilt zu verbessern. Bürsten ersetzt werden müssen alle 90 Tage , oder früher, wenn Borsten zeigen Verschleiß . Drogerien bieten gewachst oder unwaxed Seide in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen. Floss Picks kann von denen, die Zahnseide herausfordernd zu hand finden bevorzugt werden.
Diät

Eine ausgewogene Ernährung fördert gesunde Zähne und Zahnfleisch . Zucker reagiert mit Bakterien im Mund , wodurch Säure, die Schäden Zähne. Die British Dental Health Foundation legt nahe, dass zuckerhaltige Lebensmittel nur zu den Mahlzeiten gegessen werden. Vitamine und Mineralstoffe unterstützen ein starkes Immunsystem, das die Möglichkeit von Zahnfleischerkrankungen verringert . Orangen, süße Kartoffeln und andere Lebensmittel mit hohem Vitamin C stärken die Zähne.
Zahnarztbesuche

richtige Mund-und Zahnfleischpflege im Kindesalter beginnt . Ein Besuch beim Zahnarzt ist , um so schnell wie erste Zahn eines Kindes erscheint , nach der American Academy of Pediatric Dentistry. Eine zahnärztliche Kontrolluntersuchung zweimal im Jahr können Hohlräume und gereiztes Zahnfleisch zu verhindern. Zahnärzte überprüfen die Gesundheit der Gewebe im Mund , achten Sie auf Anzeichen von Mundkrebs und überwachen Bissausrichtungs .
Mundschutz

Sportler sollten ihre Zähne , Lippen, Zahnfleisch zu schützen und Backen von Sportverletzungen. Mundschutz und Helme schützen die Spieler vor Beschädigungen. Die Zähne sollten nicht verwendet werden, um Pakete zu öffnen , Crack Nussschalen oder kauen auf einer Stiftkappe . Diese Aktivitäten können den Zahnschmelz knacken und Zahnfleisch zu schneiden . Wenn eine Verletzung im Mund auftritt , rät Kinderkrankenhaus in Seattle , zunächst die Blutung zu stoppen , dann bewerben kalt und Schmerzmittel nehmen , wenn nötig. Rufen Sie den Arzt, wenn die Blutung nicht kontrolliert werden kann , oder wenn es Anzeichen für eine Infektion.