Wie Badbreath entfernen

Niemand mag es, schlechten Atem haben , oder noch schlimmer, riechen. Es kann nicht nur beleidigend sein, kann es Zahn Krankheiten oder körperlichen Beschwerden , von denen viele noch nicht mit dem Mund zu signalisieren. Am häufigsten wird Mundgeruch , auch als Mundgeruch, durch Bakterien im Mund verursacht . Glücklicherweise können sie auf eine Vielzahl von Fronten bekämpft werden. Hier ist, wie frischer riechenden Atem in kürzester Zeit. Was Sie brauchen
Zahnbürste
Zahnseide
Die Zungenschaber
Mundwasser
Zuckerfrei Münzstätten
zuckerfreien Kaugummi
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1

Ihre Zähne nach dem Essen putzen. Erreichen Sie jede Oberfläche von allen Seiten der Zähne , so gut wie du kannst. Floss mit Zahnseide nach dem Essen. Verwenden Sie einen Zungenschaber , um Bakterien von der Zunge zu reinigen.
2

Swish Wasser oder Mundwasser in den Mund häufig , um den Mund von Bakterien und übrig gebliebenen Bits von Lebensmitteln, die zwischen den Zähnen eingeklemmt werden können, zu löschen.

3

erhöhen Sie den Speichelfluss im Mund durch kauen auf zuckerfreien Kaugummi oder lutschen an Pfefferminzbonbons . Speichel hilft, spülen Sie den Mund , und deaktivieren Sie es von Bakterien, und die Pfefferminzbonbons oder Kaugummi Hilfemaske Geruch.
4

haben eine gründliche zahnärztliche Untersuchung , um die Gesundheit von Mund , Zähnen und Zahnfleischgewebe zu beurteilen. Besuchen Sie einen Arzt , um auszuschließen, Krankheit, wie Sinus-Infektion , Diabetes, Sodbrennen oder Lebererkrankung.
5

Sehen Sie die Aufnahme von würzigen Speisen wie Zwiebeln und Knoblauch , die, wenn verdaut werden aus übertragen das Blut und aus der Lunge bis zu einem ganzen Tag nach dem Essen ausgeatmet wird.
6

Rauchen aufhören oder reduzieren Sie Ihre Tabakkonsum . Zusätzlich zu riechen schlecht, Tabak trocknet den Mund aus , was die bakterielle Reaktion im Mund erhöhen können.
7

von Kaffee zu trinken, die einen bitteren Geruch im Mund hinterlassen Refrain .

8

Sehen Sie Ihre Alkoholkonsum. Alkohol kann Verdauungsprobleme , die zu Mundgeruch führen. Alkohol verringert auch die Speichelproduktion .