Wie Lingual unsachgemäße Haltung zu korrigieren

Lingual Haltungsprobleme in den Mund stammen aus der Zunge bewegt sich in einer ungewöhnlichen Art und Weise . Probleme mit der Zunge Haltung werden oft durch eine Zunge thrust_ der Zunge voranzutreiben zwischen oder gegen die Zähne beim Schlucken verursacht . Tongue Stöße können zu einer unzureichenden Sprachmuster und Zahnproblemen führen , nach der American Speech-Language - Hearing Association . Heilung einer Zungenstoß , wie jede schlechte Angewohnheit , erfordert Hingabe und harte Arbeit , kann aber mit täglichen Übungen und starke Willenskraft erreicht werden. Was Sie
Popsicle Stick Brauchen
Cup
Wasser
Spiegel
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das Problem zu verstehen . Die Zunge ist ein sehr leistungsfähiges Muskel und Zunge Platzierung und Lippenschluss sind wichtig, die richtige Körperhaltung lingual . Wenn der Mund sich in Ruhe befindet , sind die Lippen geschlossen werden und die Zunge gelockert . Korrigieren sprachige Haltung beginnt mit dem Wissen, was gut und schlecht ist sprachige Haltung.
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Erfahren richtige Schlucktechniken. Stellen Sie sich vor einem Spiegel mit einer Tasse Wasser . Genießen Sie das Wasser und es Falle zwischen der Zunge und dem erhöhten Steg hinter den vorderen Zähnen , Kieferkamm . Schieben Sie den Wasser rückwärts auf die Kehle und Schwalbe . Die meisten Menschen mit schlechter Haltung wird sprachige voranzutreiben beim Schlucken. Wenn die Schlucktechnikfalsch ist, wird Wasser kommen Gießen aus dem Mund.
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Übung gut sprachige Haltung regelmäßig. Drücken Sie eine Popsicle Stick gegen den Kieferkamm . Falle den Stock in Position mit der Zunge. Halten Sie den Stick an Ort und Stelle für einige Sekunden und dann loslassen. Wiederholen Sie diesen fünf bis 10-mal in Folge. Führen Sie diese Übung im Laufe des Tages , wenn freie Zeit zur Verfügung steht.
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Achten Sie auf der Zungenruhelage. Drücken Sie die Lippen zusammen, so oft wie möglich zu trainieren und den Körper , das Gefühl zu bemerken. Denken Sie daran , dass die Zunge gegen die Zähne drückt ist schlechte Haltung, und entspannen sie regelmäßig.
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Üben Sie die Schlucktechnikmit Lebensmitteln. Beginnen Sie mit weichen, leicht formbar Lebensmittel und langsam in Richtung Feststoffen zu arbeiten.