Wie Morgen Atem Cure

Morgen Atem ist ein Begriff verwendet, um Mundgeruch zu beschreiben, erlebt nach dem Aufwachen am Morgen. Während des Schlafes , die Produktion von Speichel , die weg Geruch verursachenden Bakterien während des Tages wäscht verlangsamt oder stoppt . Dadurch können Bakterien die Produktion während der Nacht , der Morgen Atem verursacht stark ansteigen. Das Problem kann vor allem im Mund - Verschnaufpausen oder Menschen, die schnarchen ausgesprochen werden . Raucher haben auch mehr Probleme mit Mundgeruch. Was Sie
Zahnbürste
Sauerstoffhaltige Zahnpasta Brauchen
Zahnseide
Die Zungenschaber
Mundwasser
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Rauchen beenden oder Verwendung keine mündliche Tabakwaren. Rauchen verlangsamt Speichelproduktion weiter , so dass der Mund auch anfälliger für Bakterienwachstum während der Nacht. Der Teer beschichtet auch die Zähne und das Zahnfleisch , so dass ein stinkenden Rückstände.
2

Pflegen Sie gute Mundhygiene während des Tages. Putzen Sie nach jeder Mahlzeit , drei Mal am Tag. Bürsten Sie vor dem Schlafen mit einer sauerstoffhaltigen Zahnpasta. Die Bakterien, die in der Nacht in den Mund wachsen, sind anaerobe , also sauerstoffhaltigen Zahnpasten kann helfen, töten sie vor dem Bett .
3

Floss täglich vor dem Bett. Diese entfernt alle Speisereste zwischen den Zähnen , auf denen Bakterien können in der Nacht wachsen gefangen. Verwenden Sie einen Zungenschaber , Ihre Zunge zu kratzen. Bakterien gedeihen auf der Zunge. Einige Zahnbürsten sind mit einem Zungenschaber auf der Rückseite des Bürstenkopfes , so können Sie , dass anstelle der Kauf einer separaten verwenden .
4

mit einer antibakteriellen Mundwasser Spülen Sie Ihren Mund vor dem Schlafen nach Zahnseide und Bürsten . Gurgeln mit Mundwasser , so kann es Bakterien in der Rückseite der Kehle zu erreichen.
5

Sehen Sie Ihren Hausarzt für alle Schnarchen Probleme, die Sie haben können. Schnarcher atmen durch den Mund austrocknet keine Speichelproduktion in der Mundhöhle . Atmen Sie durch die Nase wird Mundgeruch zu reduzieren.