Welche Aktivitäten nicht essen Wenn Sie empfindliche Zähne

Nach der Colgate Professional Website , Empfindlichkeit der Zähne , die auch als Dentinüberempfindlichkeit bekannt ist, wird geschätzt, dass die Hälfte der Bevölkerung der Vereinigten Staaten zu beeinflussen. Zahn- Empfindlichkeit , wenn der Zahnschmelz abnutzt oder das Zahnfleisch zurückgebildet haben gebracht . Das Dentin an der Wurzel der Zähne ausgesetzt ist , so dass es schmerzhaft zu essen und zu trinken bestimmte Produkte. Zu wissen, welche Lebensmittel zu vermeiden, kann zur Vermeidung von schmerzhaften Erfahrungen . Saure Lebensmittel

Laut der Academy of General Dentistry , Essen sauren Lebensmitteln ist die Nummer eins Faktor für empfindliche Zähne . Beim Lebensmitteleinkauf , abgesehen vom Blick auf Fett-und Kaloriengehaltin Produkten , sollten pH-Werte der Lebensmittel . Lebensmittel, die den pH-Wert zu senken Zähne führen, dass Ihr Zahnschmelz zu entsalzen . Abgesehen von der Empfindlichkeit, das Risiko für Hohlräume ebenfalls zunimmt. Da viele Lebensmittel sind sauer , wird es schwer sein, sie völlig zu geben. Essen sie in Maßen ist am besten. Einige High- sauren Lebensmitteln gehören Tomaten , Zitronen, Orangensaft, eingelegte Produkte , Joghurt , Softdrinks und Wein.
Hot Foods

Da der Zahnschmelz , der die Zähne schützt, ist bei Menschen mit empfindlichen Zähnen erodiert , den Verzehr von Lebensmitteln , die heiß sind, können schmerzhaft sein. Essen sehr heiße Speisen Transfers Empfindungen auf das Zahnfleisch und Wurzel der Zähne , Ausdehnen und Zusammenziehen ihnen , was zu kleinen Rissen . Im Laufe der Zeit wird starke Schmerzen erlebt und eine Wurzelbehandlung erforderlich sein könnten . Sie können immer noch die Lebensmittel, die Sie essen, heiß genießen würden , lassen Sie sie abkühlen, bevor sie zu essen . Ebenso können heiße Getränke wie Tee und Kaffee noch genossen werden , lassen Sie sie abkühlen vor dem Trinken.
Kalten Foods

Ähnlich warme Speisen , kalte Lebensmittel auslösen auch Schmerzen bei empfindlichen Zähnen. Die freiliegenden Nerven in den Zähnen auslösen Neurotransmitter, die eine schmerz Nachricht an das Gehirn senden. Das Gehirn wirkt in der gleichen Weise würden Sie, wenn Sie gerade berührte einen heißen Ofen . Es zieht sich in Schock und hindert Sie daran, es wieder zu tun . Warten auf den kalten Speisen auf Raumtemperatur zu erreichen, ist eine Lösung für das Essen kalte Speisen . Abgesehen von sehr kalten Speisen können die Zähne auch schmerzhaft sein , wenn man in sehr kalter Luft atmen.