Wie Sie Ihr eigenes Mundschutz erstellen

Egal, ob Sie Sport treiben, Zähnen knirschen oder leiden an Kiefergelenk ( Kiefergelenk Störung ), können Sie einen Mundschutz benötigen, um Ihre Zähne zu schützen. Der Gang zum Zahnarzt zu haben, ein Maß kann teuer werden. In den letzten Jahren jedoch haben die Unternehmen mit Mundschutz , die leicht geformt werden , den Mund passen zu kommen, und für einen Bruchteil des Preises , den Sie beim Zahnarzt bezahlen. Was Sie brauchen
Kleiner Topf
Moldable Mundschutz
Zangen
Wasser
Schere
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Kauf eine formbare Mundschutz , der bei Drogerien oder Sportgeschäften sind . Mit einem kleinen Topf oder Kochtopf , ein paar Tassen Wasser und lassen Sie das Wasser bis knapp unter Siedepunkt heiß. Verwenden Sie die Zange , um den Mundschutz in das Wasser für etwa 15 Sekunden eintauchen . Achten Sie darauf , es nicht zu in mehr als 15 bis 20 Sekunden zu verlassen , oder es wird zu heiß, um mit den Händen zu behandeln.
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Verwenden Sie die Zange , um den Mundschutz aus dem Wasser nehmen und warten Sie ein einige Sekunden , bevor Sie es in den Mund. Legen Sie sie auf Ihre Zähne und Presse und formen sie mit den Fingern . Beißen Sie nach unten und halten Sie sie für drei bis fünf Minuten.
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Entfernen Sie den Mundschutz aus dem Mund und lassen Sie es vollständig aushärten . Sobald es härtet , können Sie es mit einer Schere schneiden sich um Ihren Komfort passen , oder zur weiteren Form , können Sie ihn in heißem Wasser wieder setzen .