Was stärkt den Zahnschmelz

Verschiedene Substanzen können den Zahnschmelz stärker machen ? ; enthalten viele von ihnen eine der zwei wichtigsten Inhaltsstoffe . Wenn etwas stärkt den Zahnschmelz , verhindert es Hohlräume und andere Zahnprobleme . Es hilft auch, den negativen Auswirkungen der Schmelz - schaden Lebensmittel und Getränke, wie beispielsweise hohe Zucker- Getränke und Bonbons. Es ist besonders wichtig für Kinder , um ihre Zahnschmelz zu stärken, aber auch Erwachsene können davon profitieren. Zahnpasta

meisten Zahnpasta Fluorid Hersteller fügen ihren Produkten. Die Zähne direkt absorbieren Fluorid aus Zahnpasta, nach den Nord- Carolina Department of Health and Human Services . Fluorid stärkt den Zahnschmelz erheblich . Siehe die Zahnpasta -Box oder Rohr für Details über die Fluoridgehalt . Die Menge an Fluorid wird in der Regel unter der Überschrift Wirkstoff .
Kaugummi

Wenn es die richtige Art , stärkt Zahnfleisch Zahnschmelz. Kaugummi und andere Produkte, die Xylit bieten eine Vielzahl von zahnärztlichen Leistungen nach der American Dental Hygieniker ' Association. Xylitol ist auch in einigen Früchten und Gemüse, einschließlich Kopfsalat und Pilze vorhanden sind. Nicht alle Kaugummis enthalten Xylit ; überprüfen Sie die Liste der Inhaltsstoffe auf der äußeren Verpackung aufgedruckt.
Tap Water

Es ist auch möglich, den Zahnschmelz zu stärken durch die Einnahme von kleinen Mengen an Fluorid . Eine häufige Quelle von Fluorid ist Leitungswasser , obwohl einige Wasserfilter entfernen. Die North Carolina Department of Health and Human Services zeigt, dass fluoridiertes Wasser stärkt den Zahnschmelz und es wenig für Städte und Gemeinden zu implementieren kostet . Wasser ist nicht die einzige Quelle der aufgenommenen Fluorid. Einige Lebensmittel enthalten es und Fluorid Ergänzungen bleiben in verschiedenen Formen zur Verfügung.
Calcium

Eine Vielzahl von Lebensmitteln , einigen Ergänzungen und Dentalprodukte enthalten Kalzium . Kalzium im Speichel schützt den Zahnschmelz . Das Konzept, das Calcium stärkt Schmelz kleiner bleibt als die etablierten Wirkungen von Xylit und Fluorid, Calcium ist aber auch bekannt, andere gesundheitliche Vorteile bieten . Allerdings kann eine übermäßige Kalziumspiegel Gesundheitsprobleme wie Nierensteine ​​verursachen , nach den National Institutes of Health. Überschüssiges Stufen werden in der Regel durch Ergänzungen oder bestehende Erkrankungen verursacht.
Mundwasser

Viele Mundspülungen enthalten einen Inhaltsstoff , wie Xylit oder Fluorid , die den Zahnschmelz stärkt . Wie mit Kaugummi und Zahnpasta, Mundwasser, die Stoffe in profitieren Zähne durch direkte Anwendung statt der Einnahme. Mundwasser kann auch helfen, zu verhindern oder zu beseitigen verschiedene andere Zahn-und Mundgesundheitsprobleme, kann aber nicht als Ersatz für das regelmäßige Bürsten oder Zahnseide zu handeln.