Wie man auf der Zunge loswerden des Weißen Beschichtung

Die Zunge ist ein komplexes Organ , aus mehreren Muskeln, die eine Vielzahl von Funktionen ausführt . Ein weißer Belag auf der Zunge kann oft leicht durch eine gute Zahnhygiene und dessen Überprüfung Ihrer Zahnpflegemittel gelöst werden. Ein weißer Zungenbelag kann auch durch schlechte Ernährung und Austrocknung verursacht werden, so vor den Schritten , um die Beschichtung zu entfernen , können Sie sicher sein, dass Sie ausreichend Wasser trinken und gesunde Lebensmittel zu essen . Was Sie brauchen
Mundspülung Zahnpasta

Zungenschaber
acidophilus Ergänzung
Grapefruitkernextrakt
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prüfen Ihre Zahnhygieneprodukten für aggressive Chemikalien . Manchmal Chemikalien in Zahnpasten und Mundwasser kann die Haut an der Zunge beschädigen und dazu führen, dass eine Beschichtung zu bilden . Versuchen Sie es mit einem Mundwasser ohne Alkohol und einer Zahnpasta ohne Natriumlaurylsulfat, ein Treibmittel .
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vorsichtig kratzen Sie Ihre Zunge mit einem Zungenschaber . Tun Sie dies regelmäßig kann helfen, die weißen Belag auf der Zunge zu verringern und kann auch mit Mundgeruch helfen.
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Nehmen Sie eine acidophilus Ergänzung. Ein weißer Zungenbelag kann ein Symptom für Mundsoor, eine Hefe-Infektion im Mund sein . Ein Weg, um eine milde Hefe-Infektion zu bekämpfen, ist acidophilus Ergänzungen zu nehmen . Acidophilus kann auch in einigen Joghurts gefunden werden , obwohl Sie sollten die Etiketten zu überprüfen, um sicher zu sein.
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Nehmen Grapefruitkernextrakt . Wenn Ihr weißer Beschichtung wird durch Soor verursacht , dies hilft auch , um die Situation zu beheben.
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Wenn Ihr Beschichtung verschlechtert oder anhält , mit Ihrem Arzt oder Zahnarzt sprechen, als könnte es ein Zeichen für eine schwere sein Gesundheitsproblem.