Wie Sie Ihre Zahnschmelz natürlich Speichern

Wenn der Zahnschmelz der Zähne beschädigt ist, das Risiko von Zahnempfindlichkeit , Karies und Zahnverlust zu. Zahnschmelz ist die Schale , die Ihre Zähne vor Schäden aus der Lebensmittel und Getränke, die Sie verbrauchen, und von täglichen Aktivitäten wie Beißen und Kauen abschirmt. Schäden an Ihren Zahnschmelz getan ist irreversibel , weil Schmelz Gewebe keine lebenden Zellen enthalten . Um eine gute Zahngesundheit zu erhalten , gibt es verschiedene Ernährungs-und Lifestyle-Anpassungen Sie vornehmen können. Anleitung
1

zu Zähneputzen , einmal morgens und einmal vor dem Schlafengehen Commit . Verwenden Sie eine Fluorid-Zahnpasta , die den Zahnschmelz und eine Zahnbürste mit weichen Borsten stärkt . Putzen Sie Ihre Zähne für zwei Minuten jedes Mal , die sowohl Innen-und Außenflächen und der Zunge. Vermeiden etwa Zähneputzen , da dies Ihren Zahnschmelz schädigen . Floss vor dem Zähneputzen und spülen nach dem Zähneputzen mit einer fluoridhaltigen Spülung.
2

Vermeiden Softdrinks und Fruchtsäfte , da diese Zitronensäure und Phosphorsäure, die ätzend auf Zahnschmelz enthalten . Trinken Getränke durch einen Strohhalm , wenn Sie zu ihnen haben. Das Stroh vermeidet die Flüssigkeit aus, die Ihre Zähne, weil sie transportiert es an der Rückseite des Mundes.
3

Sehen Sie, was Sie essen. Lebensmittel wie Zitronen , Gurken und Essig und Lebensmittel mit hohem Stärke -und Zucker können alle Schäden an Ihrem Zahnschmelz. Mit Wasser spülen den Mund nach dem Essen, um Zahnschmelz Schäden zu vermeiden.
4

Bekämpfung trockener Mund . Low Speichelfluss kann Ihr Zahnschmelz schädigen und führen zu Karies. Trinken Sie Wasser den ganzen Tag und kauen zuckerfreien Kaugummi , um den Speichelfluss im Mund fördern.
5

Holen Behandlung zugrunde liegenden Probleme, die die Zahnschmelzerosion verursachen. Bedingungen wie Bulimie und Reflux Ihren Zahnschmelz schädigen , weil sie , indem sie Säure in den Mund aus. Die Behandlung dieser Erkrankungen können weitere Emailschädenzu stoppen.
6

Fragen Sie Ihren Zahnarzt, um die beste zahnärztliche Behandlung zu bestimmen. Ihr Zahnarzt kann Fluorid-Behandlungen verabreichen zu helfen, Ihre Zähne zu schützen , oder er Kleben oder für beschädigte Zähne mit Kronen empfehlen , um weiteren Schaden zu vermeiden.