Wie man auf dem hinteren Teil der Zunge loswerden Bakterien

Bakterien, die im Mund Hilfe leben pflegen Sie Ihre Mundgesundheit. Sie setzen sich Speisereste , aufräumen Körperzellen, die vergossen werden , und schützen Sie vor Infektionen. Ein Überschuß an Bakterien kann problematisch sein , aber vor allem, wenn sie in Bereichen, die Sauerstoff, wie beispielsweise der Rückseite der Zunge fehlt leben. Diese anaeroben Bakterien Mundgeruch verursachen , weil der Schwefelverbindungen , die sie produzieren . Um die Bakterien auf der Rückseite der Zunge zu beseitigen, kratzen Sie Ihre Zunge und liefern die Bakterien mit der Sauerstoff es fehlt . Was Sie
Zungenschaber Brauchen
Sauerstoffanreicherung Zahnpasta Zahnbürste

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1

Kratzen der Zunge. Zeigen Sie mit der Zungenschaber auf der Rückseite der Zunge. Fegen Sie den Schaber über die Zunge in Richtung der Spitze . Heben Sie den Schaber und verschieben Sie sie in Richtung der wieder zurück. Wiederholen Sie die Kehrbewegung . Arbeiten von einer Seite der Zunge in die andere. Wenden Sie leichten Druck beim Kehren . Vermeiden Sie eine Hin-und - her Sägen Bewegung. Sie wollen die Bakterien vorwärts zu bewegen, nicht rückwärts . Spülen Sie Ihren Schaber mit Wasser.
2

auf Ihren Zungenschaber oder auf der Rückseite Ihrer Zahnbürste Squeeze eine erbsengroße Tropfen mit Sauerstoff Zahnpasta. Tragen Sie eine Schicht Zahnpasta auf der Rückseite der Zunge. Lassen Sie die Beschichtung auf der Zunge sitzen . Kratzen Sie Ihre Zunge wird der Oberflächenbakterien zu befreien. Die Sauerstoffanreicherung Zahnpasta dringt in die Oberfläche der Zunge , um die zugrunde liegende Schwefel-produzierenden Bakterien zu töten.
3

Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt . Spuckte die Zahnpasta zusammen mit dem sauerstoff Zahnpasta, die die Rückseite Ihrer Zunge Beschichtung wurde .
4

Stellen kratzen Sie Ihre Zunge Teil Ihrer täglichen MundreinigungRoutine. Kratzen Sie Ihre Zunge vor dem Zähneputzen am Morgen und , wenn gewünscht, vor dem Schlafengehen .