Kann Säure aus Obst Auswirkungen auf Ihre Zähne

Ja , Säure aus Früchten können Sie Ihre Zähne beeinflussen. Allerdings kann so eine Reihe von anderen Lebensmitteln, einschließlich zuckerhaltige Lebensmittel und Getränke. Teil der Führung eines gesunden Gebiss ist regelmäßiges Zähneputzen und Zahnseide . Wenn Sie besorgt über die sauer sind, wirkt sich auf die Zähne , dann tut ein wenig Forschung könnte helfen, erleichtern Ihren Geist. Über die Säure im Obst

Säure hat die Macht, harten Oberflächen zu erodieren. Die Säure in Frucht gefunden hat die Möglichkeit, nach und tragen Sie Ihre Zahnschmelz. Zitronensäure gelten als eine der stärksten Säuren in Obst sein . Orangen, Grapefruits, Zitronen und Limetten enthalten Zitronensäure. Andere Früchte enthalten auch Säure zu , aber der Säuregehalt ist viel geringer.
Was Säure tut, um Ihre Zähne

Die Säure in Frucht erodiert Ihre Email. Dies macht schließlich das Dentin darunter. Empfindliche Zähne und Karies kann aus sauren Verschleiß aus Früchten und anderen Lebensmitteln und Getränken auf. Karies verursacht Hohlräume und zerstört die Zähne. Festsetzung dieser Probleme kann sehr teuer werden .
Ist das eine neue Entwicklung?

Nein, die Einfluss auf Fruchtsäure hat auf unseren Zähnen ist keine neue Entwicklung . Doch viele Menschen wählen diese gesunde Snacks über Junk-Food , denken, sie sind etwas besser für sich selbst tun . Natürlich braucht Ihr Körper die Nährstoffe in Obst gefunden , so ist es schwer , die Öffentlichkeit zu erzählen , um zu vermeiden Verzehr von Obst . Es gibt Möglichkeiten, noch Obst essen , aber zur Bekämpfung der schädlichen Auswirkungen auf unsere Zähne .
Was kann getan zu Saure Erosion zu bekämpfen ?

Es gibt ein paar Dinge, das kann getan werden, um Zahnerosion zu bekämpfen und Verfall zu helfen , wenn es um die sauren Früchte kommt . Zum einen können Sie vermeiden, essen zu viele Früchte den ganzen Tag. Sie sollten die Lebensmittelpyramide Leitfaden , der besagt, Erwachsene sollten zwei bis vier Portionen Obst jeden Tag essen zu bleiben. Sie können auch Wasser trinken , oder essen Lebensmittel mit einem hohen Alkalität Ebene , wenn Sie Obst essen. Nach Canada.com " Es hilft auch, Nüsse oder Milchprodukte neben Obst und andere Lebensmittel mit hohem Säure essen. " Dies hilft senken das Niveau der Säure in den Mund. Sie schlagen auch Sie mindestens eine Stunde vor dem Zähneputzen warten. Das ist, weil die Bürsten kann beschleunigen den sauren Erosionsprozess .