1. Stoppen Sie die Blutung:
- Drücken Sie Ihre Nasenlöcher vorsichtig zusammen, um die Blutung zu stoppen.
- Üben Sie mit einem sauberen Tuch oder Taschentuch direkten Druck aus, um die Blutung zu kontrollieren.
- Lehnen Sie sich leicht nach vorne, um das Verschlucken von Blut zu vermeiden.
2. Eis auftragen:
- Legen Sie einen Eisbeutel oder eine Tüte mit gefrorenem Gemüse, eingewickelt in ein Tuch, jeweils etwa 15–20 Minuten lang auf Ihren Nasenrücken.
- Dies kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.
- Vermeiden Sie es, Eis direkt auf die Haut aufzutragen, um Erfrierungen vorzubeugen.
3. Heben Sie Ihren Kopf:
- Stützen Sie sich im Liegen mit Kissen oder Polstern ab, um Schwellungen zu reduzieren und Beschwerden zu minimieren.
4. Schmerzbehandlung:
- Rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, Schmerzen und Beschwerden zu lindern.
- Befolgen Sie für die richtige Dosierung die Anweisungen auf der Medikamentenpackung.
5. Eingeschränkte Unterstützung:
- Sie können ein weiches Tuch, Baumwolle oder Gaze verwenden, um Ihre Nase leicht zu stützen.
- Vermeiden Sie jedoch, übermäßigen Druck auszuüben oder die Nase fest zuzubinden, da dies die Schwellung verschlimmern und weitere Schäden verursachen kann.
Denken Sie daran, dass diese Maßnahmen vorübergehender Natur sind und nicht als Ersatz für eine angemessene medizinische Versorgung betrachtet werden sollten. Eine gebrochene Nase erfordert eine ordnungsgemäße Beurteilung und Behandlung durch einen Arzt, um eine ordnungsgemäße Heilung sicherzustellen und Komplikationen zu vermeiden. Wenn Ihre Nase stark deformiert ist oder starke Schmerzen, Atembeschwerden oder Anzeichen einer Infektion auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
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