Wie man mit Verletzung der Rotatorenmanschette Cope

Die Rotatorenmanschette bezieht sich auf das Netzwerk von Muskeln und Sehnen , die die Schultern zu stabilisieren und damit die Beweglichkeit der Schulter . Menschen mit einem aktiven Lebensstil , wie die Athleten, dürften von Rotatorenmanschette leiden. Es gibt mehrere Möglichkeiten , um dieser Art von Verletzung zu bewältigen. Was Sie brauchen
Ice-Packs
Sling
Anti- entzündliche Medikamente
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über dem betroffenen Gebiet Legen Sie einen Eisbeutel zu lindern Schmerzen und Schwellungen zu verhindern. Wenn Sie leiden eine kleine Verletzung der Rotatorenmanschette , wird die Packung Eis sehr hilfreich sein. In schwereren Fällen jedoch , Ihren Arzt aufsuchen , der Steroid-Injektionen verwenden kann , um Entzündungen zu begrenzen und fördern die Regeneration der gerissene Rotatorenmanschette Muskeln.
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lassen Sie Ihren Körper von der Verletzung , Grenzüberkopferholen Aktivität und setzen Sie Ihren Arm in einer Schlinge die Schultermuskulatur ruhen zu lassen .
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Nehmen Sie ein entzündungshemmendes Medikament , um Schmerzen zu lindern und die Rotatorenmanschette zu heilen. Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes.
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Sucht physikalische Therapie , wenn Ihr Arzt empfiehlt. Ein Physiotherapeut wird Sie mit Übungen helfen, Ihre Schultermuskulatur zu stärken und zeigen, wie Sie Schmerzen zu lindern und verhindern, dass wiederkehrende Schmerzen .
Fünf nicht-chirurgischen Behandlungen

Wenn die Bedingung nicht zu entlasten oder wenn Sie völlig gebrochen haben Ihre Muskeln der Rotatorenmanschette , müssen Sie möglicherweise Chirurgie. Arthroskopische Reparatur- , Mini- Open -Reparatur und offene chirurgische Reparatur sind in der Regel empfohlen. Wenn die Verletzung sehr schwer ist , können die Ärzte brauchen , um das Transplantat Methode verwenden, um wieder anzubringen und rekonstruieren die gerissenen Muskeln und Sehnen.