Wie Nach Rotatorenmanschette Chirurgie Schlaf

Rotatorenmanschette Chirurgie ist eine große Operation , wo Narbengewebe in der Schulter durchtrennt , während Sehnen und Knochen chirurgisch beigetreten . Die Operation wird durchgeführt, um vollständige Wiederherstellung der Funktion der Schulter nach einer Verletzung oder ein Trauma auf die Schulter. Sorgfältige post- operativen Verfahren müssen eingehalten werden , einschließlich der richtigen Schlaftechniken, um eine ordnungsgemäße Heilung zu gewährleisten . Anleitung
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trotz aller Post- Betriebsbedingungen auftreten können, Relax und versuchen zu schlafen. In den ersten Tagen nach der Operation , kann Ihr Krankenhausbett mit einem kontinuierlichen passiven Bewegung (CPM )-Maschine ausgestattet werden . Diese Maschine ist eine einfache mechanische Hebel, um Ihr Handgelenk gebunden ist und langsam , bewegt sich kontinuierlich den Arm. Dies geschieht, um Versteifungs-und korrekt Heilung der Schulter Muskeln und Knochen zu verhindern. Diese Maschine wird wahrscheinlich aktiv sein, wenn Sie in Ihrer Krankenbett sind , auch während Sie schlafen. Entspannen Sie sich, wie Sie auf die CPM -Maschine gewöhnen und bald in der Lage, in der Regel auf dem Rücken schlafen.
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Schlaf auf einer Liege oder auf einem etwas sitzt Winkel , wenn man einmal aus dem Krankenhaus entlassen werden . Horizontal Sleeping kann sehr schmerzhaft folgende Rotatorenmanschette Chirurgie , so dass Ihr Arzt wird wahrscheinlich empfehlen, das Schlafen auf einem Liegestuhl oder mit mehreren gestapelten Kissen auf dem Bett . Sitzen bis Orten weniger Druck auf dem Rücken und Schulter, so dass sie richtig heilen . Nach ein paar Wochen oder Monate , versuchen horizontal schläft in deinem Bett , um zu sehen , wenn Sie Schmerzen in der Schulter zu erleben. Wenn Schlaf weiterhin untragbar schwer , warnen Sie Ihren Arzt.
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Haben ein paar leichte Schulter Übungen , wie das Bewegen Sie Ihren Arm hin und her langsam zu lockern Sie Ihre Schultermuskulatur . Diese sollten im Laufe des Tages durchgeführt werden , aber sie können auch helfen, in den Schlaf zurück. Sie können zeitweise während der Nacht für ein oder zwei Wochen nach der Operation aufwachen. Diese häufige Nebenwirkung von Beschwerden oder Steifigkeit in der Schulter verursacht werden. Ein paar Minuten von Schulterrollen und tiefe Atemzüge sollten die Steifigkeit zu lindern und damit Sie in den Schlaf zurück. Wenn Sie Schmerzen haben , können Sie eine beliebige vorgeschriebenen Schmerzmittel zu nehmen. Sobald Ihre Schulter ist noch komfortabler , kehren Sie auf dem Rücken schlafen.