Passive Bewegungsübungen für die Schulter nach der Operation

Die Schulter ist das flexible Gelenk des menschlichen Körpers und seiner Konstruktion lässt es anfällig für viele Arten von Verletzungen. Am häufigsten wird die Operation durchgeführt, wenn es Schäden an der Rotatorenmanschette , eine Gruppe von Sehnen und Muskeln, die das Schulterblatt und Oberarm verbinden. Diese Muskeln ermöglichen Bewegung unter anderem das Heben , Overhead- reichende und Schwimmen. Erholung von der Operation kann lang sein , aber mehrere passive Range-of - Bewegungsübungen können helfen, Schmerzen zu lindern , wieder aufzubauen Stärke und Probleme zu verringern auf lange Sicht . Passive Bewegungs

A passive Beweglichkeit (PROM) Übung ohne aktiv mit einen Muskel durchgeführt. Sie werden an einem Patienten durch eine Krankenschwester oder Physiotherapeuten , unter der Empfehlung von einem Arzt oder Chirurgen durchgeführt durchgeführt. Der Assistent dient als Initiator der Aktion , nimmt den Stress aus dem Gelenk, das wurde operiert hat . Sie beginnen langsam, sehr bald nach der Operation , um Muskelabbau zu verhindern oder Steifigkeit . Mehr Bereich wird im Laufe der Zeit aufgenommen.
Regeln

Jede Übung sollte zuerst mit dem Arzt oder Chirurgen durchgeführt werden. Dies wird dazu beitragen sicherzustellen, der Patient weiß, sie richtig zu und gibt eine Vorstellung von Grenzen. Richtig die Übung wird über- Ausübung der Muskel verhindern. Alle Range-of - Bewegungsübungen sollten in einer sanften und schonende Art und Weise durchgeführt werden. Befolgen Sie immer die Bestellungen der Pflegeperson . Der Arzt wird entscheiden, welche Übungen sind am besten, und wie viele Wiederholungen getan werden sollte.
Was tun

langsam starten . Dies ist wichtig , um Schäden oder Verletzungen zu vermeiden. Es ist besonders wichtig , wenn der Patient Muskelkrämpfe oder Anziehen . Bewegen Sie das Gelenk nur so weit, wie es angenehm ist . Stoppen Sie, wenn Sie Widerstand spüren. Das wird ein Punkt, wo das Gelenk nicht mehr zu biegen . Wie bei jeder Übung sollten PROM Übungen jeden Tag durchgeführt werden , gelegentlich Erhöhung der Reichweite von Bewegungen. Haben sie so nah an der gleichen Tageszeit wie möglich zu machen und durch Einschalten Musik oder Lieblings-TV- Show den Patienten komfortabel. Brechen Sie das Programm in wenigen Sitzungen pro Tag zu anstrengend oder Schmerzen in der Muskulatur zu verhindern.
, Wann man aufhören

stoppen , wenn der Patient beginnt zu Schmerzen oder Unbehagen fühlen . Stellen Sie sicher, dass der Patient weiß , um jedes Gefühl von Schmerz sofort zu erwähnen. Die Betreuer sollten auf jegliche Anzeichen oder Signale von Schmerzen sein und sollte nie über die normale Bewegung des Gelenks
gehen .
Schulter Übungen

mit einer Hand unter den Ellbogen des Patienten , drehen Sie die Handfläche des Patienten in Richtung des Körpers . Heben Sie den Arm nach vorne und oben, bis er das Ohr berührt. Bringen Sie den Arm langsam wieder nach unten auf die Seite. Diese können in der Regel 10 bis 15 Mal wiederholt werden, wie vom Arzt verordnet . Schulterrotation, indem der Arm zur Seite , so dass das Biegen des Ellbogens Daumen und Finger nach oben erfolgt. Drehen Sie den Arm , bis der Daumen und die Finger nach unten zeigen .