Wie wissen, ob Sie Ihre Rotatorenmanschette Tore

A gerissene Rotatorenmanschette ist entweder ein Riss im M. supraspinatus an der Spitze des Oberarmknochens --- der Humerus --- oder Split- Sehnen in der Schulter durch Knochensporne verursacht . Es kann durch Überanstrengung aus auf körperliche Aktivität , repetitive Stress oder einfach Abnutzungen gebracht werden. Solche Verletzungen zu begrenzen Overhead- Arm-und Schulterbewegung , die im Laufe der Zeit schwerwiegend werden können . Eine Operation ist erforderlich, um eine gerissene Rotatorenmanschette vollständig reparieren. Anleitung
Pre- Prüfungsfragen
1

alle Aktivitäten , wie Sport, Bewegung, körperliche Arbeit oder sich wiederholende Bewegung , die eine gerissene Rotatorenmanschette verursacht haben Daran erinnern , dann beachten Sie, wenn es laut pop, Schwäche in den betroffenen Arm oder Kribbeln nach dem Vorfall .
2

Liste Bereichen, in denen Schmerz ist der schlimmste , ob an der Spitze oder an der Seite der Schulter , oder ein stechender Schmerz von der Schulter läuft bis zum Ellenbogen .
3

Versuchen schlafen oder auf der Seite liegt. Schmerzen können überall in den Arm auftreten , ist aber am ehesten an der Spitze auf, entweder in der Nähe oder an der Schulter .
Prüfungs
4

Führen Sie eine vollständige Palette von Bewegungstests auf dem betroffenen Arm , einschließlich berühren der Oberseite des Kopfes und hob den Arm gerade nach oben und erreichte über der Brust , um die gegenüberliegende Schulter zu berühren, und halten sie Ihren Arm gerade, dann senken sie . Hinweis Schmerzen oder Schwäche.
5 Baseball Pitcher erleben oft zerrissenen Rotatorenmanschette .

vorsichtig imitieren einen Ball zu werfen . Beginnen Sie mit der Hand so weit hinter dem Ohr wie möglich. Nehmen Sie jeden Schmerz.
6

prüfen Schwäche in den oberen Arm durch Anheben eines Objekts Overhead. Wenn Sie ein Objekt nicht heben , sehen, wenn Sie ein Objekt auf einem hohen Regal zu erreichen.
7

Test- Steifigkeit in den Arm von ihr für mindestens 15 Minuten ruhen und dann versuchen, den Arm heben oder halten Sie es vor Ihrem Körper.
8

bewegen sie den Arm , achten Sie auf eine knall oder Knackgeräusche , die eine out-of -place Gelenk-oder Knochenklickgegen Knochen ähnelt.
< br > 9

Untersuchen Sie die Ergebnisse dieser Tests , und wenn nötig, machen einen Termin beim Arzt . Bringen Sie Ihre Beobachtungen an der Arztpraxis für die Überprüfung.