Wie Bandscheibenvorfall Schmerzen zu lindern

Ein Bandscheibenvorfall entsteht, wenn die Scheiben , die die Wirbelsäule Bruch oder Ausbuchtung abzufedern. Der Bruch oder Ausbuchtung nicht immer schaffen Schmerzen, außer wenn der Bandscheibenvorfall Orten Druck auf die Nervenwurzeln oder des Rückenmarks. Die folgenden Schritte werden Bandscheibenvorfall Schmerzen zu lindern. Anleitung
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Rest für 2 bis 4 Tage, um Bandscheibenvorfall Schmerzen zu lindern. Die meisten Bandscheibenvorfälle heilen auf eigene Faust. Lassen Sie Ihren Rücken , indem sie Zeit, um es einfach zu heilen.
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Stärken Sie Ihren Rücken , um den Druck von der Bandscheibenvorfall lindern. Vorsichtig trainieren und dehnen Sie Ihren Rücken und Beine. Für Ischias- Schmerzen von einem Bandscheibenvorfall , machen Dehnübungen oder drücken -ups . Legen sich auf den Bauch und halten Sie Ihre Hüften auf den Boden, drücken Sie so weit wie möglich mit den Armen in Gruppen von 10 zu gehen.
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Medicate den betroffenen Bereich . Beginnen Sie mit Ibuprofen . Dann gehen Sie zu einem Arzt verschrieben Betäubungsmittel , wenn es schlimmer wird . Fragen Sie Ihren Arzt und halten sie auf dem Laufenden mit dem Fortschritt , so dass sie behandeln kann , wenn es schlimmer wird .
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Holen Sie sich eine Massage. Sagen Sie dem Masseur , wo der Schmerz ist und was es sein könnte aus . Ein gut ausgebildeter Therapeut Nachricht wird wissen, was Bandscheibenvorfall Kunden in der Vergangenheit geholfen .
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Betrachten Chirurgie. Es gibt mehrere Operationen, um einen Bandscheibenvorfall zu korrigieren. Es ist eine Bandscheibenoperation , Laminektomie und eine perkutane Diskektomie . Im Grunde alle zu entfernen oder den Druck von der Scheibenfragmente zu vermindern. Ihr Arzt wird in der Lage sein, am besten beschreiben, die Diagnose , chirurgische Verfahren und Risiken. Hoffentlich werden Sie nicht brauchen diesen Schritt.