Wie für die Genesung nach der Operation planen

Wenn Sie für eine gute Gesundheit , gewohnt sind , wenn Sie sich einem chirurgischen Eingriff stehen Sie finden das Schlimmste ist, die Erholung sei denn, Sie im Voraus vorbereiten . Diese Tipps können Ihnen helfen, für die Wiederherstellung nach der Operation planen , damit der Übergang zurück zu Gesundheit gehen glatter und schneller . Was Sie
Familie,
Freunde ,
professionelle Hilfe brauchen ,
Hobby -oder Unterhaltungs Materialien
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Wie für die Wiederherstellung nach der Operation planen

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mit Ihrem Arzt darüber, was zu erwarten Consult nach Ihrer chirurgischen Verfahren , einschließlich der normalen und erweiterten Wiederherstellungszeiten . Diskutieren Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Heilung und welche Einschränkungen , wenn überhaupt zu fördern , werden Sie mit während und nach der Wiederherstellung konfrontiert werden. Stellen Sie für die professionelle Empfehlungen , wie eine Pflegehelferin , wenn nötig.
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Machen Sie eine Liste Ihrer Pflichten und trennen diejenigen , die Arbeit , Haus und Familie verwandt . Gehen Sie durch die Liste und beseitigen Elemente, die nicht wesentlich sind . Differenzieren Sie den Unterschied zwischen dem, was getan werden muss und was Sie möchten, vollendete . Konzentrieren Sie sich auf das ehemalige chirurgische Nachsorge in Ihrer Planung .
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Betrachten angemessenen Erwartungen , was Sie während der Wiederherstellung und das, was Sie von anderen erwarten, erreichen zu planen. Wenn die Reinigung getan werden muss , erkennen, dass sie nicht leben bis zu Ihren Standards . Wenn Sie müssen beruflichen Verpflichtungen verweisen , tun dies in einer Weise, dass Sie zur Ruhe nach Bedarf ermöglicht , statt erfordern Ihre Eingabe und kontinuierliche Überwachung . Vermeiden Sie überschätzen Ihre Fähigkeiten , wenn es mit Ihrem Gesundheitswiderspricht, und stattdessen die temporären Einschränkungen zu akzeptieren. Dies wird am effektivsten fördern eine schnellere Erholung .
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Plan für die Genesung nach der Operation durch die Delegation von Aufgaben benötigt im Voraus. Überlegen Sie, ob es ausreichen wird, um die Hilfe von Familie und Freunden zu engagieren oder ob es sinnvoll sein , professionelle Hilfe zu mieten. Die Menschen sind in der Regel bemüht, zu helfen , kann aber das Ausmaß der Verpflichtung zu unterschätzen. Haben Sie ein offenes Gespräch über ihre Fähigkeit, den Anforderungen gerecht zu werden, entwickeln einen Plan , und fragen, ob es etwas gibt, was Sie tun können , um ihre Arbeit zu erleichtern .
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überdenken , neue Wege , sich mit Heimat geworden und familiären Anforderungen . Wenn Sie gut genug sind, nehmen Sie auf Aufgaben wie die Zahlung der Rechnungen oder die Unterstützung der Kinder bei den Hausaufgaben . Lass die Familie nach Pappteller wechseln, um die Last auf schmutzige Geschirr zu reduzieren. Karten spielen mit der Familie im Bett. Selbst minimale Beteiligung kann Sie und Ihre Familie fühlen sich besser und weniger anfällig für Schuld für die Notwendigkeit oder Hausmeister oder Hilfe.
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Möglichkeiten, um Ihre Stimmung oben zu halten und finden Sie sich unterhalten . Wenn Sie eine aktive Person sind, können Sie bald gelangweilt mit Fernsehen und Zeitschriften zu werden. Denken Sie an etwas, was Sie wollten, um zu tun, aber noch nicht die Zeit hatten , und für diese Zeit nutzen, um es zu üben oder sich über sie . Wenn Sie für Ideen stecken fragen Sie Ihren Lieben für kreative Hilfe oder einfach in ein neues Hobby zu springen und es zu versuchen . Je glücklicher Sie die gesünder sind, werden Sie sein und anregenden Aktivitäten sind ein wichtiger Teil Ihrer Erholung nach der Operation.