Wie Bunion Chirurgie Wiederherstellungszeit zu verbessern

Nach die richtigen Schritte während bunionectomy Wiederherstellung kann den Unterschied zwischen einer schnellen und vollständigen Wiederherstellung und ein Leben lang zu tragen spezielle Schuhe zu machen. Ihre Bewegungsfreiheit wird durch die Operation betroffen und hat mit spezifischen , gezielte Übungen in der gesamten Wiederherstellung wiederhergestellt werden. Die Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen verbessern nicht nur Ihre langfristige Wiederherstellung , kann aber den Prozess, durch Verhinderung von Infektionen oder anderen Komplikationen beschleunigen entlang . Während eine vollständige Wiederherstellung können bis zu acht Wochen oder länger dauern , könnten Sie in der Lage, sofort nach der Operation zu gehen , obwohl Sie benötigen, um die richtigen Schuhe in dieser Zeit tragen werde . Bewegungsübungen

Bewegungsübungen sind wichtig für die Verbesserung der langfristige Ergebnis Ihrer Erholung. Diese Übungen können schmerzhafte Narbenbildung zu reduzieren , beschleunigen die Wiederherstellungszeit und ermöglichen eine breitere Palette von Schuhmodelle nach der Wiederherstellung . ( CE: siehe Referenz 3) Fragen Sie Ihren Arzt über die richtigen Zeiten und Techniken, um während der Bewegungsübungen zu beobachten, und informieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn Sie irgendwelche Schwierigkeiten bei der Ausführung Ihrer Übungen haben
Übung Stundenplan < . br>

stellen Sie keine Belastung für den Fuß durch die Ausübung oder zu Fuß zu viel während der ersten zwei Wochen der Erholung. Ruhe und heben Sie den Fuß bis zur dritten Woche . Während der dritten und vierten Woche , fassen Sie die große Zehe und biegen Sie es vorsichtig nach oben so weit wie es angenehm ist , dann halten Sie ihn für 10 Sekunden. Wiederholen Sie diese Übung drei Mal, dann biegen Sie es nach unten dreimal. Wiederholen Sie diese Übung dreimal täglich. Erhöhen Sie diese Übung zu sechs Mal pro Tag während der fünften und sechsten Woche . Nach sieben Wochen beginnen Heben Sie Ihre heilen , halten Sie Ihre große Zehe auf dem Boden und mit Körpergewicht , um das Biegen auf der Zehe zu zwingen. Stellen Sie sich auf Ihre Zehen für 10 Sekunden, dann entspannen. Da Wiederherstellungszeiten variieren kann, bleiben in Kontakt mit Ihrem Arzt für die Beobachtung und Beratung in diesem Zeitraum. ( CE: siehe Referenz 3)
Krücken

Während einige Patienten können unmittelbar nach der Operation zu Fuß sein (ref 1) Sie sollten in der Regel verlassen sich auf Krücken , Gewicht weg von der betroffenen Fuß zu halten. Ihr Arzt kann Ihnen erlauben, etwas Gewicht auf sie für das Gleichgewicht setzen, aber Ihre Krücken werden die meisten Ihrer Gewichts die meiste Zeit unterstützt . (CE : siehe Referenz 2 )
Bade

Vermeiden Sie, dass Sie Ihren Fuß nass während des gesamten Erholungsphase , wenn Ihr Arzt es erlaubt. Verwendung einer Dusche Tasche oder einem anderen fest verschlossen wasserdichte Tasche wird kurze Bade ermöglichen , aber vermeiden Sie längere Einweichen oder Wasser ausgesetzt werden. Schwimmen Sie nicht, oder genießen Sie in einem Bad, Whirlpool oder Jacuzzi , auch wenn Sie Ihren Fuß bedeckt, wie längere Einwirkung von Wasser erhöht die Chance, Kontakt mit Wasser. (CE : siehe Referenz 2 )
Side Effects

Überprüfen Sie Ihre Temperatur jeden Tag und prüfen Sie Ihre Haut auf Rötungen oder Schwellungen . Ein Fieber oder entzündete Haut um den OP-Bereich weisen oft auf eine Infektion , und Sie sollten Ihren Arzt sofort warnen, wenn diese Symptome manifestieren . Krämpfe oder Atembeschwerden während der Wiederherstellung kann auch bedeuten, ein Blutgerinnsel , die andere gefährliche Komplikationen für Sie führen kann. Während einige Blut sichtbar auf dem Verband nach der Operation , fortgesetzt oder schwere Blutungen sind Anzeichen dafür, dass Sie nicht richtig heilen . Wenn diese Symptome auftreten, informieren Sie Ihren Arzt sofort.