Tipps Schnellere Recovery von Labrum Schulterchirurgie

Rund um das Ende des Schulterblatts ist das Labrum , einem weichen Ring des Gewebes, die das Schultergelenk stabilisieren hilft . Oft Gewichtheber und Athleten reißen das Labrum , die schmerzhaft sein können und eine Operation erforderlich . Menschen mit chronischen Schmerzen, die mit ihren täglichen Aktivitäten beeinträchtigt sind gute Kandidaten für Labrum Chirurgie. Recovery ist nie schnell und kann nicht überstürzt werden, obwohl Rehabilitation können Sie Ihre Chancen auf eine vollständige Genesung zu verbessern. Die Chirurgie

Chirurgie für die Reparatur des Labrum ist in etwa 85 % bis 95 % der Fälle in der Regel erfolgreich , so Dr. Gary Gartsman der Texas Orthopedic Hospital. Es gibt viele Variablen, die in dieser Art von Operation , die zu ihrem Erfolg beitragen , einschließlich der Höhe der physikalischen Therapie führt der Patient nach der Operation, die Aktivität seines Lebensstils und ob er lässt die Schulter vollständig , bevor Sie versuchen , es wieder zu belasten erholen. Es gibt auch verschiedene Niveaus der Verletzung. Einige Verletzungen an den Rand beschränkt ohne den Bizeps -Sehne und bieten mehr Stabilität in die Schulter, erfordern einfachere Verfahren , die eine etwas schnellere Genesung bieten . Tränen, die auf die Sehne zu verlängern oder unterhalb der Mitte der Buchse kann Falten des Gewebes erfordern und könnte länger dauern, sich zu erholen.
Zurück zur Arbeit

Diejenigen, die sitzende Tätigkeiten wird empfohlen, eine volle Woche der Arbeit ausziehen und zurück trägt eine Armschlinge für sechs Wochen nach der Operation. Kein Heben, Tragen , Ziehen oder Drücken an allen wird für sechs bis acht Wochen , und nur leichte Arbeiten in Hüfthöhe von 5 bis £ 10 erlaubt. nach drei bis vier Monaten erlaubt. Bis zu sechs Monate Erholungszeit vor Beginn der Arbeiten auf Schulterhöhe und bis zu einem Jahr für schwere oder Überkopfheben empfohlen.
Exercise & Physikalische Therapie

Ihr Arzt wird Ihnen eine Reihe von therapeutischen Übungen, die helfen, strecken den verletzten Bereich und die Heilung wird zuweisen. Walking kann innerhalb von ein paar Wochen nach der Operation toleriert werden , und Sie können auch einen Stepper oder Ergometer zu verwenden. Regelmäßige Radfahren oder Joggen sollte erst zwei bis drei Monate nach der Operation begonnen werden , auch wenn es vielleicht schmerzhaft sein , wenn die Schulter überhaupt erschüttert . Leichte Golfschlaganfälle können auch nach diesem Zeitraum durchgeführt werden. Tennis , Schwimmen und Laufen kann nach vier bis sechs Monaten mit Zustimmung eines Arztes fortzusetzen.

Kontakt Sportarten erfordern mindestens sechs Monate der Rehabilitation, während Leistungssport kann bis zu einem Jahr dauern . Gewichtheber nicht in der Lage, auch nach , dass zu heben ; die Recovery-Zeit ist unberechenbar und sollte nur unter der Anleitung eines Arztes wieder aufgenommen werden. Einige schwerere Gewichte nie nach dieser Art von Verletzungen toleriert werden.