Übungen, um zu verhindern, nachdem Scar Tissue Spine Surgery

Narbenbildung als Folge der Wirbelsäulenchirurgie ist eine häufige Nachwirkung . Es kann nach der erfolgreichen chirurgischen Operationen geschehen oder von chirurgischen Fehler führt zu Rücken-oder Beinschmerzenweiter führen. Das Narbengewebe s an der Nervenwurzel liegt sonst wie die epidurale Fibrose bekannt. Sie können Epiduralfibrose durch postoperative Bewegung zu begrenzen, um zu verhindern, dass überschüssige Narbenbildung und Schmerzen Zukunft zu begrenzen. Mobility

Laut Dr. Peter F. Ullrich, Jr.of Spine Gesundheit, tritt am Narbenbildung innerhalb der ersten 12 Wochen nach der Operation . Viel des Narbengewebes kann auch dann auftreten, so früh wie sechs Wochen nach der Operation . Ullrich stellt fest, dass , wenn die Mobilität der Nerv wird in dieser Zeit erhalten werden, sollten Sie in der Lage , die Menge von Narbengewebe , das auftritt, zu begrenzen. Das Narbengewebe nicht in die Nerven binden und reduziert damit Probleme . Dies ist ein Grund , dass das Gehen und nonweight körperliche Betätigung ist zwingend notwendig, einmal Operation durchgeführt wird . Fragen Sie Ihren Arzt , wenn Sie über die Tätigkeit beginnen können und welche Aktivitäten sind am besten für Sie.
Dehnen

Narbengewebeverhindert, dass die Flexibilität dadurch erhöht Wahrscheinlichkeit der Druck auf den Nerv entsteht. Stretching hilft brechen Fasern und schaffen Flexibilität unter normalen Übung Regime und bei der Verhinderung von Über Narben um die Nervenwurzel nach der Wirbelsäulenchirurgie zu unterstützen. Für den unteren Rücken Chirurgie, etwas so einfaches wie Pumpen Sie Ihre Knöchel , während Sie Ihre Oberschenkel dehnen hilft, die Nerven in Bewegung zu halten über die Lage der Wirbelsäulenchirurgie . Ihr Arzt und Physiotherapeuten können eine Stretching-Programm nur wenige Wochen nach der Operation , die Ihnen helfen Ihre Mobilität über OP-Bereich erstellen zu entwickeln. Moderation ist wichtig im post-operative Stretching. Sie wollen nicht zu übertreiben und zu verletzen , was Ihr Chirurg nur korrigiert. Wenn Sie Strecken Sie die Arme , mit minimalen Bewegungen beginnen und nach und nach zu erhöhen. Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, den Arm über den Körper zu bringen und strecken es sein, aber bringt es auf und so weit über den Körper wie möglich wird Ihnen helfen, den Nerv ihm die Beweglichkeit es braucht, um frei durchführen zu bewegen.