Übungen für Leber-Transplantation Wieder Patienten

Die erste erfolgreiche Lebertransplantationwurde 1963 durchgeführt, aber früh Empfänger nicht lange leben. Seitdem Techniken und Überlebensraten haben sich verbessert, und heute gibt es eine Warteliste für die Operationen. Einmal auf der Liste - oder wenn Sie nur darüber nachzudenken, eine Transplantation - Erwachsene sollten einige Übungen , die erforderlich sind, vor und nach der Operation zu helfen, eine gute Gesundheit zu berücksichtigen. Pre- Chirurgie Übung Empfohlene

Übung vor der Operation ist wichtig, weil die allgemeine Fitness erleichtert Genesung nach der Operation . Wie bei anderen Übung Routinen , sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor Beginn eines solchen Programms .

Während des Trainings ist es wichtig, mit ausreichenden Ruhe Aktivität auszugleichen. Versuchen Sie, durch die Teilnahme an normalen täglichen Aktivitäten aktiv zu bleiben und damit für Veränderungen in Ihrem Energie und Aktivität während des Tages. Lassen Sie sich von Tag zu Tag Schwankungen in dem, was Sie tun können, entmutigen.
Spezielle Übungen

Allgemeine Bewegungsübungen wie Arm Kreisen und Seiten Kurven, sind hilfreich und sollte zu Hause mindestens einmal pro Tag durchgeführt werden . Darüber hinaus gehen in Form zu bringen und fit bleiben.

Versuchen Bett Übungen, die Sie auch nach der Operation helfen. Dazu gehören tiefe Atmung und Husten , und Incentive- Spirometrie- Übungen, in denen Sie lange , langsame, tiefe Atemzüge und ein Gerät , das Sie mit positiven Rückmeldungen . Außerdem pumpen die Knöchel , indem Sie Ihre Zehen bis zur Decke , dann biegen beide Füße . Andere Übungen sind Hüft-und Kniebiegungund statische Quadrizeps Übungen , in denen während Beine gerade, ziehen Sie die vordere Oberschenkelmuskel von einem Bein , während Sie die Rückseite Ihrer Knie nach unten in das Bett. Halten Sie fünf Sekunden und entspannen den Bein.
Nach - Chirurgie Übung

Nach der Operation , ist Bewegung wichtig für die geistige und körperliche Wohlbefinden, sondern Prüfung mit Ihrem Transplantationsteam vor dem Start. Das Team wird auf das, was am besten zu Ihnen needs.In allgemeinen zu beraten, weiterhin Bett Übungen und ein paar Tage nach der Operation beginnen, an der Seite des Bettes sitzen und sich in einen Stuhl mit Hilfe. Als Ausdauer und Balance verbessern, sollten Sie zu Fuß , um die Geschwindigkeit Wiederherstellung zu beginnen . Auf den ersten , werden Sie etwas Unterstützung oder Hilfe benötigen. Erhöhen Sie die Strecke, die Sie gehen, und bevor sie nach Hause , sollten Sie unabhängig zu Fuß .

Zunächst gehe langsam auf einer ebenen Fläche in kurzen fünf-bis 10 - minütige Spaziergänge vier-bis sechsmal täglich. Nach und nach erhöhen Sie Ihre Zeit und verringern die Anzahl der Schichten pro Tag. Wenn Sie kontinuierlich für 20 oder 30 Minuten einmal pro Tag laufen können , können Sie beginnen , Ihre Laufgeschwindigkeit erhöhen. Denken Sie daran, Ruhe und Bewegung auszugleichen . Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen oder Beschwerden wie Kurzatmigkeit oder Schwindel haben , während Sie exercises.For den ersten Wochen nach der Operation, um das Spannen der Schnitt und heilende Muskeln. Heben Sie nicht mehr als 10 Pfund noch tun Bauch-Übungen wie Sit-ups . Nehmen Sie vorsorglich gegen eine Infektion ; immer die Hände waschen und halten Sie sie aus dem Gesicht und Mund.