Der schnellste Weg, um von Knöchel - Ersatzoperation zu erholen ist es, alle ärztlichen Anweisungen zu folgen. Nach dukehealth.org wird ein Guss-oder eine Schiene auf den Patienten direkt nach der Operation gelegt , während der Patient schläft noch. Der Patient kann mit einem Kunststoffrohr Ablassen von Blut aus dem Knöchel aufwachen ; Dieses wird getan, um eine Schwellung zu verhindern. Das Kunststoffrohr bleibt nur für eine Nacht, während der Patient noch im Krankenhaus.
P Es ist wichtig für den Patienten zu vermeiden , so viel wie möglich Schwellung . Tun Sie dies durch Erhöhung der Knöchel über dem Herzen mit Kissen , Ruhe den Knöchel auf sie. Während die geschient oder ist, sollte kein Gewicht auf den Knöchel angeordnet werden.
Drei Wochen nach der Operation erhält der Patient einen beweglichen Schuh , der normalerweise für etwa sechs Wochen getragen wird . Bald nach diesen sechs Wochen kann der Patient normale Schuhe tragen. Orthogate.org besagt, dass die meisten Chirurgen sagen Patienten Krücken für mindestens 10 bis 12 Wochen nach der Operation zu verwenden. Dies hängt jedoch von den Patienten. Dukehealth.org Patienten berichtet, nur acht Wochen nach der Operation spielt Licht Runden Golf .
Fitnesstraining
Reduzierung Schmerz ist der Hauptgrund , warum eine Sprunggelenkersatz notwendig wäre . Patienten , die diese Operation erhalten werden feststellen, dass sie nicht mehr mit einem schlaffen gehen, und ihre Bewegung wird leichter und schneller als es vorher war. (Siehe Referenzen 2 ).
Wenn es um die intensive Ausübung kommt , wie lange läuft , werden die Patienten merken, sie sind nicht vollständig wieder normal nach der Operation. Arbeiten Sie mit einem Physiotherapeuten zur Beschleunigung der Erholungsphase. Die Physiotherapeuten arbeiten, um eine Schwellung und die neue Bewegung der Gelenke durch den Ersatz steuern. Er oder sie wird auch mit dem Patienten arbeiten, um herauszufinden, wie im täglichen Leben eines Patienten , die geringste Menge von Stress und Druck auf das neue Joint setzen . Die Zeitdauer in der Rehabilitation mit einem Physiotherapeuten ausgegeben wird, in der Regel drei Monaten oder weniger . (Siehe Referenzen 1 . )
Dukehealth.org darauf hin, dass ein guter Start in die Ausübung ist eine 20- Minuten-Training auf einem Laufband , drei Mal pro Woche. Der Patient sollte Übungen, die nicht viel Druck auf die Knöchel benötigen wählen . Schwimmen ist eine ausgezeichnete Übung für Knöchel - Ersatz -Patienten.
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