PNF -Techniken für Hip Replacement

The Propriozeptive neuromuskuläre Facilitation Technik oder PNF , ist eine Methode, durch die Patienten, die neurologische Probleme haben rehabilitieren der Körper die Muskelkraft und Flexibilität. Für Patienten, die vor kurzem hatte Hüftoperation haben , kann der PNF -Technik verwendet werden, um hip Muskeln zu stärken und neu einstellen die Nerven in der Hüfte so ist es normal funktionieren kann . Es gibt drei grundlegende Techniken, die üblicherweise zur Rehabilitation eingesetzt werden . Halten -Relax

Diese Technik, die zusammen mit den anderen Grund PNF -Techniken , muss mit Hilfe des physischen Trainer oder einer anderen sachkundigen Person durch den Trainer oder Arzt ernannt durchgeführt werden. Der Patient sitzt oder flach auf dem Rücken , die Beine verlängert . Der Partner hebt dann langsam Bein des Patienten , bis der Patient fühlt sich leichte Beschwerden . Sobald das Unbehagen zu spüren ist, hält der Partner das Bein in dieser Position für 10 Sekunden.

Dann weist der Partner des Patienten , seine Achillessehne durch leichten Druck gegen die Hand seiner Partner zusammenzuziehen. Dies sollte nur sein, das Bein ist nicht in der Lage, entweder nach oben oder nach unten zu verschieben . Diese Position wird für sechs Sekunden gehalten.

Dann entspannt sich der Patient sein Bein für weitere 30 Sekunden , während der Partner bewegt sich leicht das Bein nach oben für mehr Hüftbeugung .
Contract -Relax

Diese Strecke ist sehr ähnlich zu der Haltetechnikentspannen , da es mit der Partner hält das Bein des Patienten in einer leicht unangenehm Position 10 Sekunden beginnt . Wenn der Partner weist den Patienten an Kraft in Richtung der Hand des Partners gelten , ist der Partner jedoch nur milde bieten Widerstand gegen die Bewegung des Patienten. Auf diese Weise kann der Patient noch seine Bein nach unten zu bewegen, um den Boden.

Der Partner unterstützt den Patienten in einer zweiten passive Dehnung für 30 Sekunden gehalten werden . Der Partner drückt einfach sanft die gestreckte Bein nach vorne in eine Hüftbeugung und hält diese Position .
Halten - Entspannen Sie sich mit Opposing Muskelkontraktion

Diese Strecke ist ähnlich an den Halte entspannen Technik , dass es den anfänglichen 10 Sekunden passive Dehnung und 30 Sekunden Oberschenkel Kontraktion beinhaltet . , Während der letzten 30 Sekunden passive Strecke, wo die Hüfte gebeugt , zieht jedoch der Patient das Bein mehr in die Strecke , so dass die Hüfte gebeugt größer .