Wie aus Fusion Chirurgie wiederherstellen

Spondylodese Chirurgie durchgeführt , um die Schmerzen, die durch zerquetscht Nerven der Wirbelsäule lindern , Bandscheibenvorfall oder degenerierte Bandscheiben -oder anderen Rückenproblemen . Erholung nach dem Wirbelverschmelzungsoperationen kann viele Monate dauern. Durch den Einsatz der Methoden unten, können Sie den Schmerz mit Wirbelverschmelzungsoperationen zu minimieren und beschleunigen Ihre Genesung . Was Sie brauchen
Ice-Pack
Wärmepackung
Arginin ergänzt
Pneumatische Stiefel
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1

während der ersten Bewerben Eisbeutel paar Tage nach der Operation . Ice-Packs wird der Blutfluss in den OP-Bereich , um Muskelkrämpfe oder Empfindungen von Schmerz kontrollieren zu verringern.
2

Beinübungen durchführen und gehen oft zu Problemen mit der Blutzirkulation zu helfen. Erwägen Sie den Kauf pneumatische Kompression Stiefel. Diese Art von Schuhen automatisch aufbläst und entleert zu helfen, pumpen das Blut von den Füßen und Beinen zurück zum Herzen. Das Beibehalten der guten Durchblutung ist wichtig, nach der Fusion der Operation.
3

Essen Lebensmittel reich an der Aminosäure Glutamin . Glutamin kann helfen, das Immunsystem zu stimulieren , um Infektionen zu kämpfen alle Keime , die die OP-Wunden geben und hilft Ihnen schneller erholen zu verhindern. Lebensmittel mit hohem Glutamin -Gehalt haben, gehören Soja, Käse , Hülsenfrüchte und Milch.
4

Nehmen Arginin- Ergänzungen zu helfen, beschleunigen Gewebewachstum und die Reparatur nach der Fusion Chirurgie. Arginin ist bekannt, zur Beschleunigung der Gewebereparatur und verringern Schmerzen und Entzündungen. Sie können Arginin-Ergänzungen bei Ihrem örtlichen Bioladen kaufen.
5

tun Yoga- Atemübungen auf einer täglichen Basis . Yoga Atmung kann helfen, zu entspannen und helfen, schneller durch die Erhöhung der Sauerstoff jede Zelle im Körper. Siehe Ressourcen für eine Probe .